Lemon Side Effects: যতই গরম বাড়ুক, ভুলেও পাতিলেবুর রস খাবেন না এঁরা! জানুন কারা পাতিলেবু খেলেই সর্বনাশ! হবে চরম ক্ষতি

Last Updated:April 06, 2024 5:56 PM IST

Lemon Side Effects: বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণ, ডিহাইড্রেশন রোধ, বদহজম রোধ-সহ একাধিক উপকারিতা আছে লেবুর রসের। কিন্তু পাতিলেবুর একাধিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে। কিন্তু জানেন কি পাতিলেবুর একাধিক অপকারিতাও আছে। গরমে অতিরিক্ত পাতিলেবু খেলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও আছে।

+ Follow usOn Google

1/9

গরমে একটুকরো পাতিলেবু যেন তৃষ্ণার শান্তি। ভাতের পাতেই হোক বা নুন চিনির শরবতেই হোক-লেবুর গুণ সুস্থ রাখে গ্রীষ্মের জ্বালায়।

2/9

বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণ, ডিহাইড্রেশন রোধ, বদহজম রোধ-সহ একাধিক উপকারিতা আছে লেবুর রসের। কিন্তু পাতিলেবুর একাধিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে।

3/9

কিন্তু জানেন কি পাতিলেবুর একাধিক অপকারিতাও আছে। গরমে অতিরিক্ত পাতিলেবু খেলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও আছে। সে বিষয়ে বলেছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ স্বাতী রেড্ডি।

4/9

পাতিলেবু তীব্র আম্লিক ফল। অতিরিক্ত লেবু খেলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। লেবুর রস খাওয়ার পর পরই দাঁত মাজবেন না। বরং প্রচুর জলপান করুন।

5/9

অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বুক জ্বলা, গা বমি বমি ভাব, বমি হওয়ার মতো উপসর্গ হতে পারে লেবু বেশি খেলে। এই উপসর্গগুলির একটাও থাকলে লেবুর রস খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

6/9

লেবুর রস থেকে মাউথ আলসারে তীব্র জ্বালা হয়। তাই মাউথ আলসার সম্পূর্ণ সারলে হবেই লেবুর রস খাবেন।

7/9

লেবুর খোসা রেস্তরাঁয় ব্যবহৃত হয় লেমন জেস্ট হিসেবে। তবে লেবুতে মাইক্রোঅর্গানিজমের উপস্থিতি ধরা পড়েছে একাধিক গবেষণায়। তার থেকে ছড়িয়ে পড়ে একাধিক অসুখ।

8/9

যাঁদের শুষ্ক ত্বক, তাঁরা বেশি লেবু খেলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লেবুর রস উপকারী।

9/9

হজম সংক্রান্ত বা পেটের অসুখ থাকলে পাতিলেবু যতটা পারবেন এড়িয়ে চলবেন। মোট কথা, গরমে অল্পবিস্তর পাতিলেবু খেতেই পারেন। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে পাতিলেবু না খাওয়াই ভাল।

Lemon Side Effects: যতই গরম বাড়ুক, ভুলেও পাতিলেবুর রস খাবেন না এঁরা! জানুন কারা পাতিলেবু খেলেই সর্বনাশ! হবে চরম ক্ষতি

ছবি

লেটেস্ট খবর