Health Tips: ছোট্ট ৫ ঘরোয়া টোটকা! নিমেষে গায়েব সর্দি-কাশি, শরীর হবে চাঙ্গা, জানুন

*গরম জল আর মধুঃ এক গ্লাস জল গরম করে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন ঠান্ডাকে বিদায় জানাতে। এই পানীয়তে কমবে সর্দি-কাশির প্রকোপ। এমনকি বুকে জমে থাকা কফ থেকেও মুক্তি মিলবে।

*লেবু চাঃ এক কাপ চায়ে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ব্যস, তাহলেই সর্দি-কাশি নিপাত যাবে। মধুর পাশাপাশি চা এবং লেবুও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমাতে বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে।

*মধু আর আদাঃ একটা ছোট আদা কুচি কুচি করে কেটে নিন। তারপর সেই টুকরোগুলো এক চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে চুষে খান। এই মিশ্রণ জল দিয়ে গিলেও খেয়ে নিতে পারেন। তাতেই কমবে কাশির প্রকোপ।

*মধু ও তুলসীঃ সকালে কয়েকটি টাটকা তুলসী পাতা, এক চামচ মধুতে মিশিয়ে টুক করে গিলে নিতে পারেন। কিংবা তুলসী পাতার রস করে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে সর্দি, কাশির মতো সমস্যা আর পিছু নিতে পারবে না।

*এক চামচ মধু হাতের কাছে, অন্য কোনও ভেষজ না থাকলে শুধু মধুই খেতে পারেন। সেক্ষেত্রে রোজ সকালে উঠে এক চামচ মধু চট করে খেয়ে নিন। ব্যস, তাতেই কমবে সর্দি-কাশির প্রকোপ। এমনকি ইমিউনিটিও চাঙ্গা থাকবে।