High Uric Acid Control Tips: এক নয় দুই নয় চার পানীয়তেই কাহিল! ইউরিক অ্যাসিডের ভয়ঙ্কর রূপ ফ্যাকাসে, ব্যথা-যন্ত্রণা এত দূরে যাবে যে আর ফিরে আসবেনা

আজকের দিনে ইউরিক অ্যাসিড সত্যি সত্যি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা ৷ কিডনি শরীরের বিপাকজাত দ্রব্য ফিল্টার করে ইউরিক অ্যাসিড ছেঁকে বের করে সেটি দূষিত পদার্থ আকারে শরীরের বাইরে বেরিয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যখন যখন কিডনির সমস্যা দেখা দেয় ঠিক তখনই ঠিক তখনই শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা দেখা দেয় ৷ এরফলে শরীরে এক নাজেহাল পরিস্থিতি তৈরি করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরপরে টক্সিন শরীরে জমা হতে থাকে ৷ এরপরে দীর্ঘ সময় ধরে এমন হতে থাকলে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বাড়তে থাকে ৷ ক্রিস্টাল রূপে জমা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিশিষ্ট চিকিৎসক রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানা গিয়েছে ইউরিক অ্যাসিডের ফলে গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণার সূচনা করে ৷ এটি ভীষণ পরিমাণে যন্ত্রণার সৃষ্টি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

দীর্ঘ সময় ধরে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ না হলে বিশাল পরিণতির সৃষ্টি করে ৷ কিডনি পর্যন্ত খারাপ হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যখনই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বাড়তে থাকে ঠিক সেই সময়েই গাঁটের ব্যথা যন্ত্রণায় জীবন জেরবার হয়ে যায় ৷ উঠতে বসতে ব্যাপক আকারের সমস্যার নমুখে পড়তে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গাঁটের ব্যথা ও ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যার জন্য মিষ্টি খাবার দাবহার বেশি খাওয়া, আমিষ খাওয়া, মিষ্টি পানীয় বেসি করে সেবন ৷ অতির্কিত মাত্রায় মেদ ও জলশূন্যতার কারণে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বৃজদ্ধি হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হেল্থ লাইন সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করলে শরীরে অনেক সমস্যা একসঙ্গে শেষ হতে পারে ৷ কয়েকটি পানীয় আছে যেগুলি পান করলে শরীর অত্যন্ত পরিমাণে ভাল থাকে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যাও কমতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

স্কিম মিল্ক বা কম ফ্যাটযুক্ত দুধ পান করলে শরীরের ক্ষেত্রে ভাল হতে পারে ৷ বিশেষত যাঁদের ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা থাকে সেটি নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই দুধে এমন কিছু উপাদান আছে যা প্রতিদিন নিয়মিত পান করলে শরীর থাকে অত্যন্ত ফিট অ্যান্ড ফাইন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গ্রীন টি সেবন করলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা শরীর থেকে নির্গত হয়ে থাকে ৷ গ্রীন টি খেলে ব্যথা যন্ত্রণার উপশম শিকড় থেকেই হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

নিয়মিত গ্রিন টি খেলে শরীর থেকে ব্যথা যন্ত্রণা উধাও হয় ৷ দিনভর গ্রিন টি খেলে শরীর অত্যন্ত পরিমাণে ভাল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

লেবু অর্থাৎ ভিটামিন সি-র অফুরন্ত ভাণ্ডার জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে অত্যন্ত পরিমাণে জমে থাকা খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে বেশ কয়েকগুণ ৷ গাঁটের ব্যথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয় বেশ কয়েকগুণ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হার্বাল টি বা প্রাকৃতিক উপাদানে পরিপূর্ণ চা ৷ জোয়ান, গোলমরিচ থাকে এই চা খেলেই শরীর থাকবে অত্যন্ত সুপারহিট ৷ প্রতীকী ছবি ৷