Heart Health: যত দিন যাচ্ছে, পাল্লা দিয়ে বাড়ছে হার্টের অসুখ! হৃদরোগ ঠেকাতে চিকিৎসক দেবী শেঠির জরুরি পরামর্শ জানুন

যত দিন যাচ্ছে, পাল্লা দিয়ে ততই বাড়ছে হার্টের অসুখ। কোভিডের ঠিক পরে পরেই হার্ট অ্যাটাকে পর পর মৃত্যুর খবর শোনা গিয়েছিল। ইদানীং কালে হঠাৎ করেই যেন বেড়ে গিয়েছে হার্টের রোগ।

হার্টের সুস্থতা কতটা তা জানতে কোন কোন পরীক্ষার সবচেয়ে জরুরি? বলে দিলেন ভারতের বিখ্যাত কার্ডিয়াক সার্জেন চিকিৎসক দেবী শেঠি।

তাঁর মতে, রক্তপরীক্ষার পাশাপাশি, হার্টের ইকো কার্ডিওগ্রাম, ইসিজি এবং কার্ডিয়াক সিটি অ্যাঞ্জিও বা হার্টের সিটি স্ক্যান করানো উচিত।

এতে বোঝা যাবে হার্টে কোলেস্টেরলের মাত্রা কত। এবং যদি কোলেস্টেলের কারণে হার্টের ক্ষতি হয়ে থাকে, তাহলে ক্যারোটিন ডপলার পরীক্ষা করান।

হার্ট ভাল রাখতে ওজন কমানো, লাইফস্টাইল পরিবর্তন ও ডায়েট এগুলো করতে হবে। করোনারির রোগ ৫০ বছর বয়সের আগেই এখন ধরে ফেলে শরীরে। ফলে সতর্ক হতে হবে অনেক আগে থেকেই।

আর তাই একটা বয়সের পর কিছু পরীক্ষা করিয়ে রাখাকেই সুস্থ থাকার পথ হিসেবে মনে করছেন চিকিৎসকরা।

সেই সব পরীক্ষা করানোর জন্য আর ৪০ বছর অবধি অপেক্ষা করার প্রয়োজন নেই। বরং বয়স ২০ পেরোলেই কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে রাখা ভাল।

চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে মায়োপিয়া, হাইপারোপিয়া এবং প্রেসবায়োপিয়া পরীক্ষা করানো উচিত। এই তিনটি পরীক্ষার মাধ্যমেই আপনার দৃষ্টিশক্তির মান কেমন তা যাচাই করা হবে। চোখও বলে দেয় হার্টের সমস্যা রয়েছে কিনা।