Vitamin to control Heart Disease: কোন ভিটামিনের অভাবে হৃদরোগ বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়? জানুন হার্ট ভাল রাখতে কী কী খাবেন

Published by:Arpita Roy Chowdhury
news18 bangla

Last Updated:December 24, 2024 9:08 PM IST

Vitamin Deficiency to cause Cardiac Arrest: ডায়েট, আধুনিক জীবনযাপন-সহ একাধিক কারণ আছে হৃদরোগের পিছনে৷ বিশেষ করে হৃদরোগের এখন নির্দিষ্ট কোনও বয়সই নেই৷ জানেন কি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে?

1/7

হৃদরোগ বা হার্টের অসুখের লক্ষণ ভাল করে বোঝা যায় না৷ ফলে সাবধান হওয়ার আগেই ক্ষতি হয়ে যায়৷

2/7

ডায়েট, আধুনিক জীবনযাপন-সহ একাধিক কারণ আছে হৃদরোগের পিছনে৷ বিশেষ করে হৃদরোগের এখন নির্দিষ্ট কোনও বয়সই নেই৷

3/7

জানেন কি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবেও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে? বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷

4/7

ভিটামিন ডি-র অভাব হলে বেড়ে যায় কার্ডিও ভাসক্যুলার ডিজিজের আশঙ্কা৷

5/7

আধুনিক গবেষণায় দাবি, ভিটামিন ডি এবং কার্ডিও ভাসক্যুলার ডিজিজের মধ্যে সম্পর্ক আছে৷ এই নিয়ে গবেষণা চলছে৷

6/7

তবে স্বতঃসিদ্ধ প্রমাণ না থাকলেও চেষ্টা করুন ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি রাখতে৷ কারণ এর অন্যান্য অঢেল উপকারিতাও উপেক্ষা করা যায় না৷

7/7

পর্যাপ্ত সূর্যালোক ছাড়াও সামুদ্রিক মাছ, ডিমের কুসুম, মাশরুমের মতো খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি আছে৷

Vitamin to control Heart Disease: কোন ভিটামিনের অভাবে হৃদরোগ বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়? জানুন হার্ট ভাল রাখতে কী কী খাবেন

ছবি

লেটেস্ট খবর