Health Tips: ঘন ঘন হাই তুলছেন? হালকা ছলে নেবেন না! জেনে নিন, বেশি হাই ওঠা কোন কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে

শরীর ক্লান্ত থাকলে বা বেশি পরিশ্রম করলে বা একঘেয়েমির কারণে হাই ওঠে। MUSC হেলথ-এর তথ্য অনুযায়ী, কিছু হরমোনের কারণে হাই ওঠে। হাই উঠলে হার্ট রেট বেড়ে যায়। ক্লান্ত শরীরকে জাগিয়ে রাখতে এবং সচেতন রাখতে হাই ওঠে। কিন্তু সেটা খুব সংক্ষিপ্ত একটা সময়ের জন্য।

কিন্তু যদি সর্বক্ষণই হাই উঠতে থাকে, তবে তা অবশ্যই চিন্তার বিষয়। যদি ১৫ মিনিটে ৩ বারের বেশি হাই তোলেন, তবে সেটি স্বাভাবিক নয়। গবেষকরা বলছেন, সেক্ষেত্রে হয়তো আপনার শরীরে বাসা বেঁধেছে এই অসুখগুলো--

হার্ট অ্যাটাক--আর্ট অ্যাটাকে ঘন ঘন হাই উঠতে পারে। শরীর যখন পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, তখন ঘন ঘন হাই ওঠে। শরীরে অক্সিজেনের জোগান অব্যহত রাখতে বেশি হাই উঠতে দেখা যায়। পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পৌঁছলে হার্টের রোগ দেখা দিতে পারে। কাজেই বিষয়টিকে মোটেই হালকা ছলে নেবেন না।

স্লিপ অ্যাপনিয়া বা ইনসোমনিয়া-- কম ঘুম হলে হাই ওঠে। কিন্তু ঘুম কেন কম হচ্ছে? স্লিপ অ্যাপনিয়া বা ইনসোমনিয়ার মত রোগে আক্রান্ত হলে ঘুম আসতে সমস্যা হয় বা ঘুম বাধাপ্রাপ্ত হয়।

নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের প্রভাব-- অ্যান্টিসাইকোটিক, অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট, কাশি কমানো বা স্নায়ুর কোনও রোগের ওষুধ খেলে ঝিমধরা ভাব বা সারাদিন আচ্ছন্ন ভাব থাকে অনেকের। তার থেকেও হাই ওঠে।

মস্তিষ্কের সমস্যা-- মস্তিষ্কে সমস্যা হলেও ঘন ঘন হাই ওঠে। পার্কিনসন্স রোগ, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, মাইগ্রেনের মত সমস্যায় বেশি হাই ওঠে

স্ট্রেস-- চিন্তা, স্ট্রেস ও টেনশনের কারণেও ঘন ঘন হাই ওঠে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অত্যধিক মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে থাকলেও অনেকের বেশি হাই ওঠে