Dhonepata Health Benefits: রোজ খালিপেটে এভাবে খান ধনেপাতা, ৭ দিনে গলগলিয়ে কমবে ২ ইঞ্চি কোমরের মেদ! জানুন চিকিৎসকের মত

*শীত মানেই নিরামিষ এবং আমিষ পদে ধনেপাতার উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। সবজিতে যেমন স্বাদ বৃদ্ধি করে ধনেপাতা, তেমনই ওজন কমাতেও সাহায্য করে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসক ববিতা বন্দ্যোপাধ্যায়।

*ধনে পাতায় রয়েছে ফাইবার, যা দীর্ঘক্ষন পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে খিদে কম পায়।

*ধনেপাতা শরীরের বিপাকহার বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ফলে হজমজনিত গোলমাল হওয়ার সমস্যা দূর হয়।

*ধনেপাতা শরীরে টক্সিন জমতে দেয় না। শরীরের জমে থাকা টক্সিন ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ।

*চিকিৎসক ববিতা বন্দ্যোপাধ্যায় জানিয়েছেন, "ধনে পাতা মিক্সিতে ব্লেন্ড করে তা ছেঁকে যে জল বের হয় সেটি রোজ সকালে পান করলে উপকার মেলে।"