Garlic in Uric Acid Control: ১ কোয়া রসুন এভাবে খেলেই ম্যাজিক! ব্লটিং পেপারের মতো শুষে নেবে ইউরিক অ্যাসিডকে! কমবে অসহ্য ব্যথা

ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ইদানীং অত্যন্ত জটিল হয়ে দেখা দিয়েছে। শরীর থেকে বর্জ্য হিসেবে এই অ্যাসিড বেরতে না পারলে দেখা দেয় গাঁটের ব্যথা-সহ একাধিক জটিল শারীরিক সমস্যা।

ওষুধের পাশাপাশি একাধিক ঘরোয়া টোটকা আছে। সেগুলির মধ্যে অন্যতম রসুন। ইউরিক অ্যাসিড কমাতে রসুন অব্যর্থ। যদি ঠিকমতো খাওয়া হয়। বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল।

রসুনে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট আছে। ফলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড উৎপাদন কমে৷

রোজ সকালে খালি পেটে এক কোয়া কাঁচা রসুন চিবিয়ে খান৷ ফলে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর৷

রসুনের কোয়া পিষে তার রস বার করে মিশিয়ে নিন ঈষদুষ্ণ জলে৷ তার পর পান করুন৷

কিছু রসুনকোয়া কুচিয়ে ফুটিয়ে নিন৷ তার পর চা বানিয়ে ছেঁকে নিয়ে পান করুন৷

রসুনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন৷ যদি কোনও সমস্যা না থাকে তাহলে ডায়েটে রাখুন এই মহৌষধ৷ উপকার পাবেন ইউরিক অ্যাসিড থেকে৷