Blood Sugar & Indigestion Control Tips: লবঙ্গ ব্লাড সুগারের মহৌষধ! ওজন কমাতে ধন্বন্তরি! পেটের রোগে অব্যর্থ! শুধু দিনের এ সময়ে লবঙ্গ খান এভাবে

Last Updated:August 06, 2024 12:01 PM IST

Blood Sugar & Indigestion Control Tips: দাঁত ও মাড়ির যত্নে লবঙ্গ চর্চিত দীর্ঘ দিন ধরেই৷ লবঙ্গর ইউজেনল যৌগ নিয়ন্ত্রণ করে মুখগহ্বরের সমস্যা৷ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া রোধ করে৷ দাঁতের ক্ষয় ও ক্যাভিটির সমস্যা দূরে থাকে

+ Follow usOn Google

1/7

রান্নায় ফোড়ন বা মশলা তো বটেই৷ লবঙ্গদানার ভেষজ গুণও উপেক্ষা করা যায় না৷ ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণ, মুখগহ্বরের সুস্বাস্থ্য, ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে লবঙ্গর গুণে৷

2/7

ব্লাড সুগার থাকলে লবঙ্গ খেতে ভুলবেন না৷ বিশেষজ্ঞদের মত, রোজ ২৫০ গ্রাম লবঙ্গের রস ডায়েটে রাখতেই হবে৷ বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা৷

3/7

দাঁত ও মাড়ির যত্নে লবঙ্গ চর্চিত দীর্ঘ দিন ধরেই৷ লবঙ্গর ইউজেনল যৌগ নিয়ন্ত্রণ করে মুখগহ্বরের সমস্যা৷ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া রোধ করে৷ দাঁতের ক্ষয় ও ক্যাভিটির সমস্যা দূরে থাকে৷

4/7

লবঙ্গে আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস৷ ফলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি পায়৷ সেরা ফল পেতে সকালে খালি পেটে লবঙ্গ জল খেতে ভুলবেন না৷ এছাড়াও ডায়েটে যত পারেন লবঙ্গ যোগ করুন৷

5/7

লবঙ্গর অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি গুণে ভাল থাকে ত্বকের স্বাস্থ্য৷ অ্যাকনে, শুকনো ত্বকের সমস্যা নিয়ন্ত্রিত হয়৷ দামি স্কিন কেয়ার প্রডাক্টসের পাশাপাশি ঘরোয়া প্রতিকার লবঙ্গর উপর জোর দিন৷

6/7

পেটফাঁপা, গ্যাসের মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে হজমশক্তি বাড়িয়ে তোলে লবঙ্গর গুণ৷ কমায় বাড়তি ওজনও৷

7/7

লবঙ্গজল তৈরি করাও খুব সোজা৷ ২ কাপ জলে ফোটান ১০ টা লবঙ্গ৷ কয়েক মিনিট ফুটতে দিন৷ ঠান্ডা হলে ছেঁকে নিয়ে পান করুন৷ সকালে খালি পেটে পান করলে চোখের নিমেষে পালাবে হাজারো সমস্যা৷

ছবি

লেটেস্ট খবর