AdenoVirus: অ্যাডিনোভাইরাস থেকে সাবধান! রোগ থেকে বাঁচাতে কী কী খাওয়াবেন বাচ্চাকে? জেনে রাখুন

রাজ্যে থাবা বসিয়েছে নতুন ভাইরাস। ইতিমধ্যেই এই মারণ ভাইরাসে প্রাণ হারিয়েছে ১১টি ফুটফুটে শিশু। বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, বর্তমানে জ্বর-শ্বাসকষ্টে ভোগা প্রায় ৩২ শতাংশ শিশুই অ্যাডিনোভাইরাসে আক্রান্ত।

শুধুমাত্র গত রবিবারই adenovirus-এ আক্রান্ত হয়ে একটি ৬ মাসের শিশু এবং এবং আড়াই বছরের শিশু কন্যার মৃত্যুর খবর মিলেছে।

এই পরিস্থিতি ৬ মাস থেকে ৪ বছরে শিশুদের অত্যধিক সাবধানে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন চিক‍িৎসকেরা। তাহলে জেনে নিন, এই সময় বাচ্চাদের কী কী খাওয়ালে তাঁদের শরীরে অ্য়াডিনোভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে উঠবে।

প্রতিদিনের পাতে থাকুক প্রোটিনজাত খাবার। তা সে সয়াবিন, ডালের মতো উদ্ভিজ্জই হোক, কী মাছ-মাংস কিংবা ডিম।

যে কোনও রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখতে কাঁচা হলুদ, দারচিনি, লবঙ্গ কিংবা মরিচের জুরি নেই।

কাঁচা হলুদেও থাকে সংক্রমণরোধী উপাদান। কাঁচা হলুদ ছোট্ট টুকরো এক ফোঁটা মধু দিয়ে চিবিয়ে খাওয়াতে পারেন বাচ্চাকে। এছাড়া, দুধের সঙ্গেও কাঁচা হলুদ মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন।

টক দইয়ে থাকা ফারমেন্টেড এনজাইম খাবার হজমের জন্য ভীষণ উপকারী। টক দইয়ে থাকে প্রোবায়োটিক উপাদান। যা লিভারকে সুস্থ রাখে। নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেস্টেরলও।

টক দইয়ে থাকা ফারমেন্টেড এনজাইম খাবার হজমের জন্য ভীষণ উপকারী। টক দইয়ে থাকে প্রোবায়োটিক উপাদান। যা লিভারকে সুস্থ রাখে। নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেস্টেরলও।

অ্যাডিনোভাইরাসে আক্রান্ত শিশুদের সব সময় হাইড্রেটেড রাখতে বলছেন ডাক্তাররা। শুধু জল তো খাওয়াবেনই। পাশাপাশি, ors- মিশিয়েও জল খাওয়াতে থাকুন বাচ্চাকে।