Doctor Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠেই গ্যাসের ট্যাবলেট খান? জানেনও না কী ভুল করছেন! আজই সাবধান হোন

অনিয়মিত ও ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে অনেকেই আজকাল হজমের সমস্যায় ভোগেন। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য নানান কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই নিজে থেকে ডাক্তারি করেন। পাড়ার ওষুধ দোকান থেকে গুচ্ছের গ্যাসের ওষুধ কিনে এনে মুড়ি-মুড়কির মত খেতে থাকেন। রোজ সকালে খালি পেটে এই গ্যাসের ট্যাবলেট খান। কিন্তু এই অভ্যেসের ফলে শরীরে কী মারাত্মক প্রভাব পড়ছে তা আপনি বুঝতেও পারছেন না।

এই বিষয়ে চিকিৎসক মিলটন বিশ্বাস জানিয়েছেন, সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই অনেকে মুড়ি-মুড়কির মত গ্যাসের ওষুধ খেয়ে থাকেন যাদের গ্যাসের সমস্যা রয়েছে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সকাল-বিকেল নিয়মিত এই গ্যাসের বড়ি খেলে স্টম্যাকে অ্য্যাসিডের পরিমাণ পুরোপুরি শূন্য হয়ে যেতে পারে। এর ফলে খাদ্যনালীতে ছোট ছোট ঘা, গ্যাস্ট্রিক আলসার, এমনকি স্টমাক ক্যান্সারও হতে পারে বলে তিনি আশঙ্কার কথা শোনান। তাই গ্যাসের বড়ি ইচ্ছেমত খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক বিশ্বাস। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই গ্যাসেরর ট্যাবলেট খাওয়ার কোনও প্রয়োজন নেই বলে জানান তিনি।

যে সকল খাবার খেলে গ্যাসের সমস্যা বেশি হয় সেই সকল খাবার খাওয়া বন্ধ রাখায় এক্ষেত্রে সঠিক সমাধান বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। খিদে না পেলে খাবার খাওয়ার কোনও দরকার নেই। দরকার পড়লে এক গ্লাস জল খাওয়া যেতে পারে। যখন খিদে তীব্র হবে একমাত্র তখনই খাবার খেতে হবে‌। এইগুলো মেনে চলার পরেও যদি গ্যাসের সমস্যার সমাধান না হয় তাহলে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। তিনিই ঠিক করবেন কোন পদ্ধতিতে এই সমস্যার চিকিৎসা হবে।