Health Benefits of Sweet Lemon: এই গরমে লেবুর সঙ্গে লেবুর খোসাও খেয়ে নিন! উপকার জানলে অবাক হবেন

আর সেই গাছে কয়েক মাসের মধ্যেই সাফল্য মিলল। গাছ ভর্তি থোকায় থোকায় ঝুলে আছে লেবু। যেন পাতার চেয়ে ফলই বেশি ধরে আছে যা দেখতেও বেশ আকর্ষণীয়। সুইট লেমন এমন একটি লেবু যা খোসা সহ খেলেও মিষ্টি লাগে। সাইট্রাস জাতীয় গাছ হলো এই সুইট লেমন।

আরও পড়ুন:  'বোঝোই তো বাবু, অনেক চাপ!' আর মিলবে না মিঠুদার বিখ্যাত ফুচকা! ভয়াবহ ঘটনায় শোকের ছায়া ফুচকা-মহলে!

প্রায় সারা বছর সুইট লেমন ফল দেয়। সুইট লেমনের ফল ধারণ ক্ষমতা অনেক বেশি, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আরো বেশি ফলন আসে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই লেবু ত্বকের সৌন্দয্য বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। এই ফল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপকারি। নিয়মিত এ ফলের জুস খেলে সঠিকভাবে শরীরে রক্ত সঞ্চালন হয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এই ফল খেলে বমি বমি ভাব দূর হয় এবং হজমে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি ওজন কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।