Women's Health & Hygiene: তেজি ঘোড়ার মতো টগবগে শক্তি দেয় পুরুষদের! এই কালো গুঁড়ো রাতে খাওয়া কি মহিলাদের জন্যও উপকারী? মেয়েরা পড়ুন মন দিয়ে

বিশেষজ্ঞদের মতে, শিলাজিৎকে আয়ুর্বেদে একটি রাসায়নিক হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং বলা হয় এটি একটি ঔষধ যা জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করে। এটি কেবল পুরুষদের জন্যই নয়, মহিলাদের জন্যও বিভিন্নভাবে উপকারী বলে বিবেচিত হয়। মহিলাদের অল্প পরিমাণে শিলাজিৎ দিয়ে শুরু করা উচিত। এটি হালকা গরম দুধ বা জলের মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে বা খাবারের পরে একবার এটি খাওয়া ভাল। তবে, শিলাজিৎ খাওয়ার আগে মহিলাদের অবশ্যই একজন ডাক্তার বা আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের শিলাজিৎ খাওয়া উচিত নয়। যদি কারও হরমোনজনিত গুরুতর সমস্যা বা কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিলাজিৎ সেবন করবেন না।