Weight Loss Diet: ওজন কমাতে মরিয়া? ভোর থেকে রাত ডায়েটে জুড়ুন এই দক্ষিণ ভারতীয় খাবারগুলি

#নয়াদিল্লি: খেতে ভালোবাসলে দক্ষিণ ভারতের নানান খাবারের স্বাদগ্রহণ করা অবশ্যকর্তব্য। উত্তর থেকে দক্ষিণ, প্রতিটি অঞ্চলের খাবারে নিজস্ব আঞ্চলিক বিশেষত্ব রয়েছে। দক্ষিণ ভারতীয় খাবার অবশ্য সারা দেশের খাবার হয়ে গিয়েছে। ইডলি, সাম্বর, রসম, লেবু ভাত, বড়া এবং ধোসা দক্ষিণি রাজ্যের বাইরেও জনপ্রিয়। দক্ষিণ ভারতীয় খাবারগুলি যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর (Weight Loss Diet)। বিশেষত, কম ক্যালোরি (Weight Loss Diet) প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হওয়ায়, দক্ষিণ ভারতীয় খাবারগুলি ওজন কমানোর জন্য খুবই উপকারী।