Eyesight: সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপে আটকে চোখ! সঙ্গী হয়েছে চশমা, মুক্তির উপায় জানুন
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
আট থেকে আশি, বেশিরভাগ সকলের চোখেই চশমা। এমন অবস্থায় চোখের দৃষ্টি বাড়াতে কী করবেন? পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ।
মোবাইল, ল্যাপটপ, কম্পিউটার, স্ক্রিনে আবদ্ধ আজকের মানুষের জীবন। স্ক্রিনের নীল আলোয় চোখের দফারফা। আট থেকে আশি, বেশিরভাগ সকলের চোখেই চশমা। এমন অবস্থায় চোখের দৃষ্টি বাড়াতে কী করবেন? পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ।
স্ক্রিন থেকে নির্গত নীল আলো চোখের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে, যার ফলে চোখে লালচে ভাব, চোখে শুষ্কতা, মাথাব্যথার মতো সমস্যা হয়। এর পর ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তিও কমতে থাকে। অত্যধিক স্ক্রিনের দিক চোখ রাখার জন্য ছোট বাচ্চাদেরও চোখে জুড়েছে চশমা।
advertisement
advertisement
শুধুমাত্র ওষুধ নয়, চোখের দৃষ্টি ফেরাতে ভরসা রাখতে পারেন রান্নাঘরের এই কয়েকটি জিনিসে। আয়ুর্বেদাচার্য জিতেন্দ্র শর্মার খোঁজ দিলেন এমনই কয়েকটি উপকারী জিনিসের।
দৃষ্টিশক্তির উন্নতির জন্য অশ্বগন্ধা ও মধুকে ভীষণ উপকারী বলে মনে করা হয়। চোখের দৃষ্টি ফেরাতে অশ্বগন্ধা ও মধু খেতে পারেন। পাশাপাশি এটি চোখের ক্লান্তি কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এটি করে আপনি প্রাকৃতিকভাবে দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে পারেন।
advertisement
অশ্বগন্ধা এবং মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শুধুমাত্র শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই বাড়ায় না চোখের জন্যও ভাল। ৫ গ্রাম অশ্বগন্ধা নিয়ে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে সেবন করুন। আয়ুর্বেদাচার্য জানালেন, এতে এক মাসের মধ্যেই চোখের দৃষ্টি বাড়বে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
December 11, 2023 5:07 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Eyesight: সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপে আটকে চোখ! সঙ্গী হয়েছে চশমা, মুক্তির উপায় জানুন
