Superfood: সুপারফুড ব্যবহার করে এই পাঁচটি ঘরোয়া টোটকায় বদলে যাবে ত্বক, অবশ্যই জানুন...
- Published by:Suman Biswas
Last Updated:
Superfood: উদাহরণ হিসাবে বলা যায় আফ্রিকার তরমুজ কামু কামুর কথা। এটি ত্বক আর্দ্র রাখে। আবার কিউয়ি ও চিনি দিয়ে তৈরি করা যায় অসাধারণ স্ক্রাব।
#নয়াদিল্লি: ত্বকের প্রকার যেমনই হোক না কেন, অকারণে রাসায়নিক যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার না করাই ভালো। তার চেয়ে বাড়িতেই কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। এর জন্য ব্যবহার করতে হবে কয়েকটি সুপারফুড। কারণ এতে আছে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এনজাইম এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির মতো অনেক পুষ্টিগুণ। আর এই সবকটাই ত্বকের জন্য ভালো। এখন এই প্রশ্ন উঠতেই পারে যে ত্বকের যত্নে সুপারফুড কেন ব্যবহার্য? এর কারণ হল অনেক সময় এই সুপারফুড হয় বহিরাগত হতে পারে। যার গুণে ত্বক হয় আরও বেশি উজ্জ্বল। উদাহরণ হিসাবে বলা যায় আফ্রিকার তরমুজ কামু কামুর কথা। এটি ত্বক আর্দ্র রাখে। আবার কিউয়ি ও চিনি দিয়ে তৈরি করা যায় অসাধারণ স্ক্রাব।
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তাগুলিও পরিবর্তন হয়! তাপমাত্রা কমে গেলে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। ত্বক তখন তার প্রাকৃতিক তেল এবং আর্দ্রতা হারিয়ে নানা সমস্যা সৃষ্টি করে। খামোখা একগাদা টাকা খরচ না করে বাড়িতেই এর প্রতিকার সম্ভব।
স্ক্রাবের জন্য মধু, ওটস এবং দুধ
ওটস গুঁড়ো করে মধু ও দুধ মিশিয়ে স্ক্রাব করা যায়। এতে ত্বক তার প্রাকৃতিক তেল হারায় না এবং এটি ত্বকের জন্য একটি সুপার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে ত্বককে নরম কোমল এবং তাজা রাখে। এটি সপ্তাহে একবার করা উচিত।
advertisement
advertisement
কফি এবং চকোলেট ট্যান দূর করে
এই সুপারফুডগুলি প্রাকৃতিকভাবে ডার্ক সার্কেল হালকা করার ক্ষমতা রাখে, ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে এবং ত্বককে মসৃণ করে। এর জন্য ইনস্ট্যান্ট কফি, চকোলেট পাউডার এবং কিছু দই যোগ করে প্যাক তৈরি করতে হবে।
টম্যাটো এবং গোলাপ জলের টোনার
তাজা হাইড্রেটেড অনুভূতির জন্য এটি ত্বককে টোন এবং পরিষ্কার করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ! শুধু সমান পরিমাণে গোলাপ জল এবং তাজা টম্যাটোর রস যোগ করতে হবে। তার পর তুলো দিয়ে মুখের উপর আলতো করে ড্যাব করতে হবে। এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ। এটি ত্বক পরিষ্কার করে, তৈলাক্ততা কমায়, ত্বকের ছিদ্র টাইট করে এবং ত্বককে কোমল করে। এটি প্রতিদিন দু'বার ব্যবহার করা যায়।
advertisement
হাইড্রেটেড ত্বকের জন্য সাইট্রাস ফল
সমস্ত তাজা সাইট্রাস ফলের রস যেমন ম্যান্ডারিন, কমলালেবু, তরমুজ হল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং এগুলো সরাসরি মুখ বা ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই ফলের রস সরাসরি মুখে ড্যাব করা যায়। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলা যায়।
advertisement
স্বাস্থ্যকর এবং পুনরুজ্জীবিত ত্বকের জন্য পেঁপে
পেঁপে তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। পেঁপে চটকে ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য এক টেবিল চামচ মধু দিয়ে মুখে লাগাতে হবে। এই মাস্ক ত্বক পুনরুজ্জীবিত ও দৃঢ় করবে এবং ত্বককে নমনীয় রাখবে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
Feb 14, 2022 8:41 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Superfood: সুপারফুড ব্যবহার করে এই পাঁচটি ঘরোয়া টোটকায় বদলে যাবে ত্বক, অবশ্যই জানুন...
