Oil Free Fish Recipe: ওজন বাড়ছে? কোলেস্টেরল-হার্টের সমস্যাও? তেল খাওয়া বন্ধ করুন, বানান তেল ছাড়া মাছের ঝোল, রইল রেসিপি

লকডাউনে ওজন আরও কয়েক কেজি বেড়ে গিয়েছে? ভুঁড়ি দেখলে নিজেরই কান্না পাচ্ছে? সঙ্গে উচ্চমুখী কোলেস্টেরল-ও! জানেন কি, এসবের অন্যতম কারণ তেল ও ভাজাভুজি খাওয়া! আপনাকে সেদ্ধ বা শুধুই শাক-সবজি খেতে হবে না, আমিষ খান, কিন্তু তেলছাড়া রান্না করুন! ভাবছেন, মাছ আবার তেল ছাড়া হয় না কি? হয়, এক্কেবারেই হয়, এবং ভীষণ সুস্বাদু হয়! দেখে নিন রেসিপি!