Finger Pain : কম্পিউটারে একটানা টাইপ করে আঙুলে যন্ত্রণা? রইল মুক্তির উপায়

অতিমারির দৌলতে গত প্রায় দু’ বছর ধরে চলছে ওয়ার্ক ফ্রম হোম৷ মোবাইল ফোনই হোক বা ল্যাপটপের স্ক্রিন, চোখ আটকে রয়েছে পর্দাতেই৷ জীবন যত ‘ভার্চুয়াল’ হয়েছে তত একে একে এসে ভিড় করেছে হাত, ঘাড় ও পিঠের ব্যথা এবং চোখের সমস্যা (physical problem)৷ এর সঙ্গে যে বিষয়টি আমর খেয়াল করি না, তা হল আঙুলে যন্ত্রণা৷ অনেক ক্ষণ টাইপ করলে আঙুলে তো ব্যথা হয়ই৷ মাঝে মাঝে যেন আঙুলগুলো অবশ হয়ে আসে (finger pain)৷