Tea: ঘরেই তো আছে, 'এই' জিনিসটি দিয়ে খান চা! সর্দি-কাশি-হাঁপানি সব হাওয়া! কী জানেন?

গুড়ের চায়ের একদিকে যেমন স্বাদের কোনো তুলনা নেই, অন্যদিকে এই চায়ের রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। গুড় আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়ামসমৃদ্ধ। এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও রয়েছে। এ ছাড়া শীতকালে গুড়ের চা আপনার শরীরে উষ্ণতা সরবরাহ করে এবং ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

আরও পড়ুন: প্রতি মাসে ১০০০ টাকা! দেবে পশ্চিমবঙ্গ সরকার! এই প্রকল্প সম্পর্কে জানেন? কারা পাবেন, জানুন

চলুন, জেনে নেওয়া যাক, গুড়ের চায়ের কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা। গুড়ের চা শরীরে উষ্ণতা ছড়ানোর পাশাপাশি এনে দেবে একধরনের প্রশান্তি। তাই শীতকালে এই চায়ের কোনো জুড়ি নেই। এটি শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করে এবং সর্দি-কাশি থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দেয় গুড়ের চায়ের অনেকগুলো উপকারিতা রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো এটি শীতে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

আরও পড়ুন: মাধ্যমিক শুরু হবে কোন সময়? বড় সিদ্ধান্ত জানাল হাইকোর্ট! লাখ-লাখ পরীক্ষার্থীর জন্য বিরাট খবর

হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং কাশির মতো শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা যাঁদের রয়েছে, তাঁদের জন্য এই চা বেশ উপকারী। গুড়ের চায়ে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এগুলো টক্সিনসহ বিভিন্ন ধরনের বিষাক্ততা দূর করে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সহায়তা করে। এটি লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং হজমের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে এই গুড়ের চা।

—– সুমন সাহা