সাবধান! অজান্তেই নিজের ক্ষতি করছেন, কিডনি ভাল রাখতে এই অভ্যাস বদলান

#কলকাতা: আমরা নিজের অজান্তেই  শরীরের অনেক ক্ষতি করে ফেলি। আমাদের বিভিন্ন অভ্যাস ও ডায়েটের জন্য দেহের বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি হয়। কিডনি একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যা শরীরে ছাঁকনির কাজ করে।বয়স হলেই অনেকের কিডনির সমস্যা দেখা দেয়।  ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্ত চাপ থাকলে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া আমরা নিজেদের করা ভুলেই কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলি।