বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা ? ত্বকের ভাঁজ দূর করতে পারবেন, জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত

Last Updated:

Some habits may increase fine lines and wrinkles on your face : আমাদের নিজেদের জীবনযাত্রার কারণেই কম বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায় ৷

# কলকাতা :  বয়স বাড়লেই ত্বকে ভাঁজ  বা বলিরেখা পড়ে যায় ৷ এই বলিরেখা থেকে মুক্তির জন্য হাজার প্রচেষ্টা করে শেষে হাঁপিয়ে ওঠেন অনেকেই ৷ নানা রকম ক্রিম মেখেও বলি রেখা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না ৷ কিন্তু খুবই সহজেই বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে ৷ কোনও রকম কেমিক্যাল ব্যবহার না করেই মিলতে পারে বলিরেখা রোধের উপায় ৷
আমাদের নিজেদের জীবনযাত্রার কারণেই কম বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায় ৷ তাই কিছু অভ্যাস বদল করলেই কমাতে পারবেন ত্বকের ভাঁজ ৷ ভাল খাবার খেলে এবং বদ অভ্যাস বদলালেই বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন ৷
advertisement
advertisement
আসুন জানা যাক, অযাচিত বলিরেখা ঠেকানোর উপায় ৷  অতিরিক্ত মদ্যপান ও তৈলাক্ত খাবার খেলে এবং সঠিক ভাবে ঘুম না হলে বয়সের আগেই বয়সের ছাপ পড়ে যায় মুখে ৷ তাই বলি রেখা ঠেকাতে এই বিষয়গুলির দিকে একটু লক্ষ্য রাখতে হবে ৷  এছাড়াও কিছু বিশেষ বিষয়ের দিকে নজর রাখতে বলেছেন বিশেষজ্ঞরা ৷
advertisement
রোদ থেকে বাঁচুন - রোদ ভীষণ ভাবে ত্বকের ক্ষতি করে  এবং অযাচিত বলিরেখা আনতে পারে ৷ তাই অকারণে রোদে পোড়া থেকে নিজেকে বাঁচান ৷  ত্বক বাঁচাতে স্কার্ফ বা ছাতা ব্যবহার করতে পারেন ৷ এছাড়াও বলিরেখা থেকে বাঁচতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হবে ৷
advertisement
ধূমপান নিষেধ - ধূমপান করলে ত্বকের অত্যন্ত ক্ষতি হয় ৷ অতিরিক্ত ধূমপানের ফলে বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায় ৷ যায় বলিরেখা রুখতে ধূমপান করা বন্ধ করতে হবে ৷
স্বাস্থ্যকর খাদ্য- স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ত্বককে ভাল রাখা যাবে ৷  ভুল ডায়েটের ফলে ত্বকে অযাচিত ভাঁজ ও বলিরেখা পড়তে পারে ৷ তাই বলিরেখা থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে ৷ তৈলাক্ত খাবার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে সহজেই ত্বকে বলিরেখা দেখা যায় ৷
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা ? ত্বকের ভাঁজ দূর করতে পারবেন, জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement