বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা ? ত্বকের ভাঁজ দূর করতে পারবেন, জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত

Published by:Anulekha Kar
news18 bangla

Last Updated:Oct 13, 2022 4:51 PM IST

Some habits may increase fine lines and wrinkles on your face : আমাদের নিজেদের জীবনযাত্রার কারণেই কম বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায় ৷

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

# কলকাতা : বয়স বাড়লেই ত্বকে ভাঁজ বা বলিরেখা পড়ে যায় ৷ এই বলিরেখা থেকে মুক্তির জন্য হাজার প্রচেষ্টা করে শেষে হাঁপিয়ে ওঠেন অনেকেই ৷ নানা রকম ক্রিম মেখেও বলি রেখা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না ৷ কিন্তু খুবই সহজেই বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে ৷ কোনও রকম কেমিক্যাল ব্যবহার না করেই মিলতে পারে বলিরেখা রোধের উপায় ৷

আমাদের নিজেদের জীবনযাত্রার কারণেই কম বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায় ৷ তাই কিছু অভ্যাস বদল করলেই কমাতে পারবেন ত্বকের ভাঁজ ৷ ভাল খাবার খেলে এবং বদ অভ্যাস বদলালেই বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন ৷

# আরও পড়ুন : দাম্পত্য হোক সুখকর! সঙ্গমে চরম তৃপ্তি এনে দিতে পারে এই ঘরোয়া টোটকা

আসুন জানা যাক, অযাচিত বলিরেখা ঠেকানোর উপায় ৷ অতিরিক্ত মদ্যপান ও তৈলাক্ত খাবার খেলে এবং সঠিক ভাবে ঘুম না হলে বয়সের আগেই বয়সের ছাপ পড়ে যায় মুখে ৷ তাই বলি রেখা ঠেকাতে এই বিষয়গুলির দিকে একটু লক্ষ্য রাখতে হবে ৷ এছাড়াও কিছু বিশেষ বিষয়ের দিকে নজর রাখতে বলেছেন বিশেষজ্ঞরা ৷

# আরও পড়ুন : বিছানার পাশে এক টুকরো লেবু , জীবনের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই সহজ টোটকা

রোদ থেকে বাঁচুন - রোদ ভীষণ ভাবে ত্বকের ক্ষতি করে এবং অযাচিত বলিরেখা আনতে পারে ৷ তাই অকারণে রোদে পোড়া থেকে নিজেকে বাঁচান ৷ ত্বক বাঁচাতে স্কার্ফ বা ছাতা ব্যবহার করতে পারেন ৷ এছাড়াও বলিরেখা থেকে বাঁচতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হবে ৷

ধূমপান নিষেধ - ধূমপান করলে ত্বকের অত্যন্ত ক্ষতি হয় ৷ অতিরিক্ত ধূমপানের ফলে বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায় ৷ যায় বলিরেখা রুখতে ধূমপান করা বন্ধ করতে হবে ৷

স্বাস্থ্যকর খাদ্য- স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ত্বককে ভাল রাখা যাবে ৷ ভুল ডায়েটের ফলে ত্বকে অযাচিত ভাঁজ ও বলিরেখা পড়তে পারে ৷ তাই বলিরেখা থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে ৷ তৈলাক্ত খাবার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে সহজেই ত্বকে বলিরেখা দেখা যায় ৷

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷

view comments

Location :

First Published :

Oct 13, 2022 4:41 PM IST

বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা ? ত্বকের ভাঁজ দূর করতে পারবেন, জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত