Periods Cramp Prevention: ঋতু্স্রাবের সময় চুমুক দিন এই বিশেষ চায়ে! মুক্তি পাবেন ক্র্যাম্পের অসহ্য কষ্ট থেকে! আর জল আসবে না চোখে

ঋতুস্রাবের দিনগুলি বিরক্তি এবং ক্লান্তিতে ভরা থাকে। আমরা প্রায়ই ব্যথা উপশমের জন্য ওষুধের আশ্রয় নিই, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি বাড়িতে একটি জাদুকরী চা তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে তাৎক্ষণিক স্বস্তি এনে দিতে পারে? আদা, আখরোট এবং গুড়ের এই বিশেষ মিশ্রণটি কেবল পেশীর টান প্রশমিত করে না বরং মেজাজের পরিবর্তনেও সাহায্য করতে পারে। পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় এই রেসিপি শেয়ার করেছেন, ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি পিরিয়ডের ব্যথার প্রাকৃতিকভাবে নিরাময়ের সবচেয়ে সহজ উপায়।