পুষ্টিগুণসম্পন্ন পিনাট ব্যানানা স্মুথির রেসিপি এবং উপকারিতা

আর কিছুদিনের মধ্যেই ছুটির মরশুম শুরু হয়ে যাবে। আপনি নিশ্চয় কিচেনে নতুন কিছু ড্রিঙ্কস বানাবার কথা ভাবছেন যা আপনার শরীর এবং মন দুটোকেই সুস্থ এবং সুন্দর রাখবে। চীনাবাদাম এবং কলা দিয়ে স্মুথি ট্রাই করতে পারেন। এটা দিয়ে দিন শুরু করার কথা ভেবেছেন কি ? রিচ ,ক্রিমি, ন্যাচারালি সুইট এই ড্রিংক্সটিতে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে যা খেলে আপনি নিঃসন্দেহে সতেজ এবং তরতাজা বোধ করবেন। এই স্মুথিটি আপনার শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তির উৎস হিসাবে কাজ করে। ব্রেকফাস্টে এক গ্লাস পিনাট ব্যানানা স্মুথি আপনার শরীরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এবং মিনারেল সরবরাহ করে এবং মর্নিং ওয়ার্কআউটের পর আপনাকে রিচার্জ করতে সাহায্য করে। তাই এই পুষ্টিকর পানীয় দিয়ে দিনের শুরুয়াত করুন।