MahaShivratri 2022: Benefits of Saboodana or Sago: শিবরাত্রির দীর্ঘ উপবাস ভঙ্গ করতে কেন সাবুমাখা খাবেন? জানুন সাবুর অশেষ গুণ

মহাশিবরাত্রি ব্রত (Maha Shivratri 2022) পালন মানেই দীর্ঘ ক্ষণ উপবাস৷ রাতে দেবাদিদেব মহাদেবের পুজো সমাপনে উপবাস ভঙ্গ করা হয়৷ সাত্তিক এবং সহজপাচ্য খাবার দিয়েই উপোস ভাঙার রীতি প্রচলিত৷ এতে শরীর ও মন, দুই-ই ঠিক থাকে৷ অধিকাংশ বাড়িতে মহাশিবরাত্রির ব্রতীরা উপবাস ভঙ্গ করেন সাবুমাখা খেয়ে৷ গাছের শিকড় বা মূলের অংশ থেকে পাওয়া সাবুদানা দীর্ঘ দিন ধরেই ক্রান্তীয় অংশের মানুষের আহার্যের তালিকায় আছে৷ কিন্তু কেন সাবুমাখা খাওয়া হয় উপবাস ভঙ্গে সময়? কারণ এই খাবারের খাদ্যগুণ অপরিসীম৷ (Health benefits of Saboodana or Sago )