উৎসবের আবহে করোনা থেকে বাঁচবেন কীভাবে? জেনে নিন ১০ উপায়
- Published by:Anulekha Kar
- trending desk
- Written by:Trending Desk
Last Updated:
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কোভিডের হাত থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বনের আহ্বান জানিয়েছেন।
ক্রিসমাস থেকে উৎসব শুরু হয়ে গিয়েছে। চলবে নতুন বছর পর্যন্ত। কিন্তু গত ২ বছরের মতো এবারও কি উৎসবে রাশ টানতে হবে? সেই প্রশ্ন ইতিমধ্যেই উঠতে শুরু করেছে। কারণ যে করোনা ভ্যারিয়েন্টের উপদ্রবে চিনে গাঁয়ের পর গাঁ উজাড় হয়ে যাচ্ছে, তার খোঁজ মিলেছে ভারতেও।
এটা সুখবর নয় মোটেও। এখনও পর্যন্ত পাওয়া খবর অনুযায়ী, ভারতে বিএফ৭-এর চারটি কেস মিলেছে। তারপরই নড়েচড়ে বসেছে সরকার। রাজ্যে রাজ্যে কোভিড পরিস্থিতি নতুন করে পর্যালোচনা শুরু হয়েছে। হাসপাতালগুলিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন মজুত রাখার নির্দেশ দিয়েছে কেন্দ্র।
advertisement
আবার মাস্ক বাধ্যতামূলক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কোভিডের হাত থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বনের আহ্বান জানিয়েছেন। এখনও পর্যন্ত ভাইরাসের বিস্তার নিয়ন্ত্রণে মাস্ক কার্যকর ভূমিকা নিয়েছে। তাই জনবহুল স্থানে ফের মাস্ক পরার অনুরোধ করেছে সরকার। পাশাপাশি ঘরে থাকা, তাজা বাতাসে শ্বাস নেওয়া, কোভিড পরীক্ষা করানো আবশ্যক।
advertisement
কীভাবে কোভিড এড়ানো যায়? জেনে রাখুন ১০ উপায়:
১) এখনও ভ্যাকসিন না নিয়ে থাকলে অবিলম্বে ভ্যাকসিনের দুটো ডোজ নিতে হবে।
২) জ্বর, কাশি বা সর্দির মতো উপসর্গ থাকলে বাইরে না বেরোনোই ভাল।
৩) বাইরে বেরোলে অন্যের সঙ্গে কমপক্ষে ১ ফুট শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।
advertisement
৪) জনবহুল জায়গা এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ করে বাড়িতে বয়স্ক বা শিশু থাকলে এটা মানতেই হবে।
৫) ঘরের ভিতর যেন পর্যাপ্ত বায়ু চলাচল করতে পারে।
৬) মাঝে মধ্যেই হাত সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে ধুতে হবে।
৭) ঘরে থাকলেও মাস্ক পরা উচিত।
৮) মুখে মাস্ক নেই, এমন অবস্থায় পাশে কেউ হাঁচলে বা কাশলে কনুই দিয়ে মুখ ঢেকে রাখতে হবে।
advertisement
৯) হাত না ধুয়ে চোখে, মুখে স্পর্শ করা উচিত নয়।
১০) অপরিষ্কার দেওয়াল বা মেঝে স্পর্শ না করাই উচিত।
আন্তর্জাতিক যাত্রীদের জন্য নয়া নিয়ম: ২৪ ডিসেম্বর থেকে বিমানবন্দরে আগত আন্তর্জাতিক যাত্রীদের জন্য সরকার বেশ কয়েকটি নতুন নিয়ম লাগু করেছে। গাইডলাইন অনুযায়ী, ভ্রমণের সময় কোনও যাত্রীর করোনা উপসর্গ দেখা দিলে স্ট্যান্ডার্ড প্রোটোকল অনুযায়ী তাঁকে অন্য যাত্রীদের থেকে সরিয়ে নেওয়া হবে। শুরু হবে চিকিৎসা। মোট যাত্রীর ২ শতাংশের করোনা পরীক্ষা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। বিমানবন্দরে নামার পর কোনও উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে জাতীয় হেল্প নম্বরে ফোন করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে।
advertisement
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
December 27, 2022 7:36 PM IST