Howrah News: সহজলভ্য লেবুর কয়েক ফোঁটা রসই বহু অসুখের যম! প্রতিদিন খেতে পারলেই বহু জীবাণু দূর

এক টুকরো লেবু শরীর থেকে দূরে রাখতে পারে বহু রোগ। সহজলভ্য লেবুতে রয়েছে ‘ সাইটিক অ্যাসিড’। খাদ্য হজমে সাহায্যের পাশাপাশি শরীরে ইমিউনিটি পাওয়ার বৃদ্ধি করে শরীর সুস্থ রাখতে অনন্য ভূমিকা রাখে লেবু। লেবুর রস পেটের জীবাণু দূর করে। শরীর থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। সেই দিক থেকে শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে লেবু।

ডাক্তারি মতে, লেবুর কোনও অপকারিতা নেই। পেটের সমস্যা থেকে দাঁত বা ত্বকের জন্য উপকারী লেবু। পেটের নানা সমস্যা সমাধানে এক কথায় লেবুর অন্য কোন জুড়ি নেই। শরীরে থাকা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে পারে। বিশেষ করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসের জোগান হিসাবে এবং ইমিউনিটি বুস্টার কার্যকরী। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। শরীরের জন্য উপকারী পাতি কাগজী বাতাবি গোঁড়া বাতাবি বা অন্যান্য লেবু।