Knee Pain Problem: হাঁটুর হাড়ে মটমট শব্দ, উঠতে-বসতে ব্যথা? কীভাবে বাঁচবেন, জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ

ঝাড়খণ্ডের রাঁচির টেগোর হিলের খ্যাতনামা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ভি কে পাণ্ডে বলেন, আজকাল প্রবীণদের পাশাপাশি নবীনদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এটা আসলে অস্টিওআর্থ্রাইটিস। আমাদের হাড়ের মাঝখানে গ্রিজের মতো পদার্থ থাকে। এই রোগের ক্ষেত্রে সেই গ্রিজ নষ্ট হয়ে যায়। ফলে দু’টি হাড়ের একে অপরের মধ্যে সংঘর্ষের সৃষ্টি হয়। যার জেরে হাড়ে মটমট শব্দ হতে থাকে।

এই রোগে সহায়ক হতে পারে মেথি বীজ। রাতভর মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে সেটা খেতে হবে। আর মেথি ভেজানো জলও সেবন করা উচিত।