বয়ঃসন্ধিতে পা দিচ্ছে মেয়ে? কী ভাবে কথা বললে সে নিরাপদ ও স্বচ্ছন্দ বোধ করবে? যে ভুলগুলো কখনওই করবেন না, জেনে নিন
- Published by:Tias Banerjee
Last Updated:
Puberty In Girls| মেয়েদের কৈশোরে শারীরিক পরিবর্তন, মাসিক ও আচরণ নিয়ে Malik Radix Healthcare-এর ডা. রেণু মলিকের পরামর্শ, সময়মতো খোলামেলা আলোচনা ও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
মেয়েদের জীবনে কৈশোরে প্রবেশ একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। সাধারণত ৮ থেকে ১৩ বছর বয়সের মধ্যে মেয়েদের কৈশোর শুরু হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রথম লক্ষণ হিসাবে স্তনবৃদ্ধি দেখা যায়। তবে ৮ বছরের আগেই যদি এই পরিবর্তন শুরু হয়, তাকে ধরা হয় অকাল কৈশোর বা প্রিকশাস পাবার্টি। এই পরিস্থিতিতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন বলে জানিয়েছেন মালিক র্যাডিক্স হেল্থকেয়ার-এর ডিরেক্টর ডা. রেণু মলিক।
কৈশোরে মেয়েদের শরীরে যে পরিবর্তনগুলি দেখা যায়—
— জননাঙ্গ ও বগলে লোম গজানো
— হঠাৎ করে উচ্চতা দ্রুত বাড়া
advertisement
— শরীরের গঠনে পরিবর্তন, নিতম্ব চওড়া, ভারী হওয়া ও চর্বির পরিমাণ বাড়া
— শরীর থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো গন্ধ বের হওয়া এবং ব্রণ হওয়া
— স্বচ্ছ বা সাদা রঙের স্রাব নির্গমন
— স্তনবৃদ্ধির ২-৩ বছরের মধ্যে প্রথম মাসিক হওয়া (গড়ে ১২ বছর বয়সে)
advertisement
মাসিক নিয়ে কী ভাবে কথা বলবেন?
ডা. রেণুর পরামর্শ, সন্তানের সঙ্গে মাসিক বিষয়ক আলোচনা শুরু করতে দেরি করা উচিত নয়। সাত-আট বছর বয়স থেকেই শরীরের পরিবর্তন নিয়ে সহজ ভাষায় কথা বলা শুরু করতে হবে এবং ধীরে ধীরে বিষয়টি বিস্তৃত করতে হবে। প্রথম মাসিক হওয়ার পর হঠাৎ করে অনেক তথ্য একসঙ্গে দেওয়ার চেষ্টা করলে শিশুর মনে ভয় বা উদ্বেগ তৈরি হতে পারে।
advertisement
বয়ঃসন্ধিতে পা দিচ্ছে মেয়ে ? কী ভাবে কথা বললে সে নিরাপদ ও স্বচ্ছন্দ বোধ করবে? যে ভুলগুলো কখনওই করবেন না, জেনে নিন
advertisement
মাসিক বা শরীর নিয়ে কথা বলার সময় অভিভাবকের মনোভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শান্ত, স্বচ্ছন্দ ও বিচারহীন ভঙ্গিতে কথা বলেন, তাহলে শিশুটিও নিরাপদ বোধ করবে এবং কোনও প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকলে আপনার কাছেই আসবে। পরিবারে এই বিষয়টিকে স্বাভাবিক ও ট্যাবুহীন রাখাই হল লক্ষ্য।
আলোচনার সময় সঠিক চিকিৎসা-সংক্রান্ত শব্দ ব্যবহার করাও জরুরি। “গর্ভাশয়”, “যোনি”, “মাসিক”—এই শব্দগুলি ঠিকভাবে ব্যবহার করলে বিষয়টি পরিষ্কার হয় এবং ভবিষ্যতে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতেও সুবিধা হয়।
advertisement
বাচ্চার বয়স অনুযায়ী সহজ ভাষা ব্যবহার করা উচিত। ডা. রেণুর কথায়, “ছোট মেয়েদের বোঝাতে গেলে বলতে হবে—মাসিক হলো শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা গর্ভাশয়কে সম্ভাব্য গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে। মাসিক না হলে শরীর সেই অংশটুকু পরিষ্কার করে নতুন করে তৈরি হয়।”
অকাল কৈশোরের লক্ষণ শনাক্ত করা জরুরি
অভিভাবকের উচিত সন্তানের শরীর ও আচরণের পরিবর্তন খেয়াল রাখা। স্বাভাবিক সময়ের আগেই কৈশোর শুরু হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। এর ফলে অল্প উচ্চতায় থেমে যাওয়া কিংবা মানসিক চাপ সহ নানা সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে।
advertisement
নিচের অবস্থাগুলিতে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি—
— ৮ বছরের আগেই কৈশোরের লক্ষণ দেখা দিলে
— ১৩ বছর বয়সেও কোনও লক্ষণ দেখা না গেলে
— ৯ বছরের আগেই প্রথম মাসিক হলে
— খুব দ্রুত সমস্ত পরিবর্তন একসঙ্গে ঘটলে
— শারীরিক পরিবর্তনের ফলে অতিরিক্ত মুড সুইং, উৎকণ্ঠা বা বিষণ্ণতা দেখা দিলে
— মাসিকের সময় অস্বাভাবিকভাবে বেশি রক্তপাত বা তীব্র ব্যথা হয়ে পড়াশোনা বা দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Other
First Published :
Dec 08, 2025 6:43 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
বয়ঃসন্ধিতে পা দিচ্ছে মেয়ে? কী ভাবে কথা বললে সে নিরাপদ ও স্বচ্ছন্দ বোধ করবে? যে ভুলগুলো কখনওই করবেন না, জেনে নিন
