Hug Day 2022: আজ আলিঙ্গন দিবস! প্রিয়জনকে ২০ সেকেন্ড জড়িয়ে ধরলেই ঘটতে পারে এই ম্যাজিক

প্রতিবছরই ১২ ফেব্রুয়ারি আলিঙ্গন দিবস (Hug Day 2022) হিসেবে পালিত হয়। এ বছর আজ, শনিবার দিনটি পালিত হচ্ছে।

প্রেমের দিন ১৪ ফেব্রুয়ারি। ভালোবাসার দিনের ঠিক দুই দিন আগে এই দিনটি পালিত হয়। সঙ্গীকে আবেগ দিয়ে আলিঙ্গন করা আপনার ভেতরের ভালোবাসার অনুভূতিটিকে কয়েকশো গুণ বাড়িয়ে দেয়। কাউকে আলিঙ্গন করলে তা কেবল আমাদের মধ্যে শক্তিই স্থানান্তর ঘটায় না বরং প্রেমিক যুগলের মধ্যে মানসিক নৈকট্যও তৈরি করে। স্বাস্থ্যের জন্যও ভীষণই উপকারী আলিঙ্গন। গবেষণা বলছে, আলিঙ্গন মানসিক চাপ কমায়, আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী করে। স্পর্শের মধ্যেই লুকিয়ে আছে সবটুকু। স্পর্শ হল সবচেয়ে সুন্দর থেরাপি পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। অন্য যেকোনও ভাবে যোগাযোগ স্থাপনের চেয়ে বেশি তীব্র হল স্পর্শ। ২০ সেকেন্ডের জন্যও যদি কাউকে আলিঙ্গন করেন তাহলে অক্সিটোসিন এবং নিউরোট্রান্সমিটার নিঃসরণ হয় যা প্রাকৃতিক উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে।