How Many Times to Pee in a Day: এক দিনে কতবার প্রস্রাব করা উচিত জানেন? মাত্রাতিরিক্ত হলেই ভয়ঙ্কর রোগের সম্ভাবনা...
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
How Many Times to Pee in a Day: যদি আপনি দিনে ৮ বারের বেশি প্রস্রাব করেন এবং ক্লান্তি বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে এটি ডায়বেটিস, ইউরিন ইনফেকশন বা অন্য কোনও শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন...
How Many Times to Pee in a Day: আমাদের শরীর প্রাকৃতিক উপায়ে প্রস্রাবের মাধ্যমে ময়লা বের করে দেয়। প্রস্রাবে অনেক টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ থাকে। সকলকে প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্রাব তৈরি হয় এবং শরীর পরিষ্কার থাকে।
প্রস্রাবে স্বাস্থ্যের অনেক রহস্য লুকিয়ে থাকে। অনেক অসুখের তথ্য প্রস্রাব থেকে জানা যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের বারবার প্রস্রাবের জন্য দৌড়াতে হয়, আবার ডিহাইড্রেশনের কারণে প্রস্রাব খুব কম আসে। ডাক্তারদের থেকে জানুন, এক দিনে কতবার প্রস্রাব করা উচিত এবং বেশি প্রস্রাব আসা কিসের লক্ষণ।
advertisement
advertisement
নতুন দিল্লির স্যার গঙ্গারাম হাসপাতালের ইউরোলজি ডিপার্টমেন্টের ভাইস চেয়ারম্যান ড. অমরেন্দ্র পাঠক News18 কে জানিয়েছেন যে সাধারণত একজন ব্যক্তিকে দিনে ৪ থেকে ৮ বার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়। তবে বয়স, খাদ্যাভ্যাস, জল পান করার অভ্যাস এবং শারীরিক অবস্থার উপর এটি কিছুটা উপরে নিচে হতে পারে।
যদি আপনি বেশি জল পান করেন, তাহলে স্বাভাবিকভাবে প্রস্রাব বেশি হবে। যদি আপনি মদ, ক্যাফেইন বা খুব লবণযুক্ত খাবার খান, তখনও প্রস্রাব বারবার আসতে পারে। প্রস্রাবের স্বাভাবিক সংখ্যায় কিছু পরিবর্তন হতে পারে। অনেক মানুষ এক দিনে ১০ বারও প্রস্রাব করতে যেতে পারেন।
advertisement
আরও পড়ুন: পর্যাপ্ত জলের অভাবে বেঁকে বসল শরীর, হল হার্ট অ্যাটাকও! এমন বিপদে না পড়তে চাইলে কী করবেন জানুন…
ইউরোলজিস্ট জানিয়েছেন যে যদি আপনি প্রতিদিন ৮ বারের বেশি প্রস্রাব করছেন, তাহলে এটি অনেক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যদি প্রস্রাবের সংখ্যা বাড়ার সাথে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বা অন্যান্য লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে এটি কোনো অসুখের লক্ষণ হতে পারে।
advertisement
সাধারণত বারবার প্রস্রাব আসা, এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। লো ব্লাড প্রেশার, ডিহাইড্রেশন এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের কারণেও মানুষের বারবার প্রস্রাব আসার সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় বেশি স্ট্রেস এবং এঞ্জাইটি থেকেও প্রস্রাব বারবার আসে। যখন আপনি চাপ অনুভব করেন, তখন শরীরে হরমোনাল পরিবর্তন হয়, যা মূত্রাশয়ের উপর চাপ ফেলে।
advertisement
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি আপনাকে ধারাবাহিকভাবে কয়েকদিন ধরে বারবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভূত হয় এবং এর সাথে মাথা ঘোরা থাকে, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ডাক্তার আপনার চেকআপ করে এর কারণের সঠিক তথ্য দিতে পারবেন।
যদি এর কারণ জানা যায়, তাহলে চিকিৎসার মাধ্যমে বারবার প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। যদি আপনাকে এই সমস্যা হচ্ছে, তাহলে এটি উপেক্ষা করবেন না এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
advertisement
Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
May 03, 2025 6:54 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
How Many Times to Pee in a Day: এক দিনে কতবার প্রস্রাব করা উচিত জানেন? মাত্রাতিরিক্ত হলেই ভয়ঙ্কর রোগের সম্ভাবনা...
