foods to avoid with curd: পেঁয়াজ, মাছ, আম এমনই মোট ৫টি জিনিস দইয়ের সঙ্গে খেলে বিপদ অনিবার্য!

#কলকাতা: আমাদের এই গ্রীষ্মপ্রধান দেশের ডায়েটে এক বাটি টক দই ও শাকসবজির চেয়ে উপাদেয় আর কিছু হয় না। হজম প্রক্রিয়াকে সচল রাখতে দইতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। এছাড়াও দই অন্যান্য খাবার থেকে পুষ্টিরস শোষণে সাহায্য করে। দই আমাদের শরীরে ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় খনিইমিজের যোগান দিয়ে উনিটি বাড়াতেও সহায়তা করে। তবে অনেকেই হয় তো জানেন না যে, এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা দইয়ের সঙ্গে খেলে দইয়ের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। এগুলো আমাদের দেহের ক্ষতিও করতে পারে। এখানে এমন কিছু খাবারের কথা বলা হল যা দইয়ের সঙ্গে না খাওয়াই ভালো।