Healthy Pregnancy Tips: গর্ভবতী মহিলাদের কখন জাফরান দুধ খাওয়া উচিত নয়? জানালেন বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞরা বলেন, জাফরান বা কেশরের স্বাস্থ্য উপকারিতা দুর্দান্ত। অনেকেই পোলাও কিংবা বিরিয়ানিতে এটি ব্যবহার করেন। তবে দুধের মধ্যেও জাফরান মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। জাফরান মস্তিষ্ক, হার্ট এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী জাফরান। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, শিশুর ত্বক ফর্সা এবং সুন্দর করে তুলতে পারে কেশর। কিন্তু গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত জাফরান সেবন করলে তা  ক্ষতিকর। তাই এটি সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করা প্রয়োজন।