Black Grapes in pregnancy: বহু উপকারিতা সত্ত্বেও অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি কালো আঙুর খাওয়া নিরাপদ?
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Black Grapes in pregnancy: দেখে নেওয়া যাক কোন কোন দিকে কালো আঙুর আমাদের ভাল রাখে
সুস্বাদু আঙুরের একাধিক স্বাস্থ্যগুণও আছে৷ সবুজের পাশাপাশি কালো আঙুরও আমাদের জন্য খুব উপকারী৷ দেখে নেওয়া যাক কোন কোন দিকে কালো আঙুর আমাদের ভাল রাখে-
উজ্জ্বল ত্বক-
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রেজভারেট্রলের জন্য আভুর কালো রঙের হয়৷ এই উপাদান যত বেশি হবে, তত ঘন হবে আঙুরের রং৷ অ্যান্টি এজিং উপাদানে জন্য ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না কালো আঙুর৷ ত্বক থাকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল৷ ভিটামিন সি থাকে বলে ত্বক অ্যাকনে ও ব্রণমুক্ত থাকে৷
advertisement
আরও পড়ুন : বাচ্চা খেতে চায় না? খিদে বাড়াতে সন্তানে ডায়েটে রাখুন আয়ুর্বেদিক এই খাবারগুলি
ঘন লম্বা চুল-
advertisement
ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে বলে স্ক্যাল্পে রক্তপ্রবাহ ঠিকমতো বজায় রাখে কালো আঙুর৷ এর ফলে চুলের গোড়া মজবুত হয়৷ চুলের বৃদ্ধি বজায় থাকে৷ খুশকি, চুলপড়া ও চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা রোধ করে৷ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পরিমিত কালো আঙুর খাওয়া যায় মধুমেহ রোগেও৷
advertisement
আরও পড়ুন : রান্নায় নুন বেশি হয়ে গিয়েছে? ঘাবড়াবেন না, রয়েছে সহজ উপায়
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ভেবে চিন্তে-
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কালো আঙুর খেলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে৷ তাছাড়া অ্যালার্জি বা স্টমাক আলসারের কারণও হতে পারে এই আঙুর৷ তবে আছে ভাল দিকও৷ রক্তপ্রবাহ ঠিক রাখে কালো আঙুর৷ কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিয়ে রোগ প্রতিরোধ শক্তি গড়ে তোলে কালো আঙুর৷ তাই আসন্নপ্রসবা হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো কালো আঙুর খান৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
February 12, 2022 1:13 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Black Grapes in pregnancy: বহু উপকারিতা সত্ত্বেও অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি কালো আঙুর খাওয়া নিরাপদ?