Happy Hug Day 2023: আজ হাগ ডে, সঙ্গিনীকে কতক্ষণ আলিঙ্গন করবেন? জানুন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

এই সমীক্ষায় প্রথমে বেশ কয়েকজন নারী-পুরুষের চোখ বেঁধে দেওয়া হয়। তারপর একে অপরকে আলিঙ্গন করেন তাঁরা। এক সেকেন্ড, পাঁচ সেকেন্ড এবং ১০ সেকেন্ডের আলিঙ্গন। দীর্ঘ সময়ের আলিঙ্গনগুলিকেই সবচেয়ে বেশি নম্বর দিয়েছেন অংশ গ্রহণকারীরা। করোনা মহামারীর সময় আলিঙ্গন তো দূর, কাছাকাছি আসাই বারণ ছিল। সবাইকেই মেনে চলতে হচ্ছিল দূরত্ববিধি। এই পরিস্থিতিতে এমন সমীক্ষা যেন হাতে চাঁদ এনে দেয়।

আর আলিঙ্গনের পর স্কুইজ তো দুর্দান্ত। অংশগ্রহণকারীদের মতে, ক্রিস-ক্রস আলিঙ্গন সবচেয়ে আরামদায়ক। গবেষকরাও বলছেন, দীর্ঘ আলিঙ্গন খুব ছোট আলিঙ্গনের চেয়ে বেশি আনন্দদায়ক। তাছাড়া আলিঙ্গনের সময় সঙ্গী কী ভাববেন তা না চিন্তা করে সঙ্গী যে ধরনের আলিঙ্গনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে। প্রথমবার আলিঙ্গন করলে খুব শক্ত বা হালকাভাবে হাগ করা উচিত নয়। বরং এমনভাবে হাগ করতে হবে যাতে অন্যজন অনুভূতিগুলো বুঝতে পারেন।