Yoga for Hair Growth: কপালভাতি যোগাসনে কি সত্যিই বাড়ে চুল, কমে যায় পাকা চুলের সমস্যা?

#নয়াদিল্লি: চুল পড়া, চুল পেকে যাওয়া, খুশকি, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া ইত্যাদি হাজারো চুলের সমস্যায় (Hair Problems) ভুগছি আমরা অনেকেই। অনেকেই চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এমন খাবার দিয়ে একটি সঠিক ডায়েট চার্ট তৈরি করে থাকেন। এছাড়াও চুলের মাস্ক, চুলের তেল এবং চুলের যত্নের নানান প্রসাধনী পণ্যও বাজারে ছেয়ে গিয়েছে। চুল ভালো রাখতে লাখে লাখে মানুষ কত কী টোটকাই না ব্যবহার করেন। কিন্তু, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার মাথায় রক্ত ​​প্রবাহের অভাব বা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ চুল পড়া বা অন্য কোনও চুলের সমস্যার মূল কারণ হতে পারে? কোনও প্রসাধনী এই সমস্যার সমাধান করতে পারে না, এক্ষেত্রে একমাত্র ভরসা যোগব্যায়াম (Yoga for Hair Growth)। স্ট্রেস চুল পড়া বাড়াতে পারে এবং যোগব্যায়াম (Yoga for Hair Growth) মানসিক চাপ কমানোর হাতিয়ার। যোগ স্ট্রেস লেভেলের সঙ্গে সম্পর্কিত সিরাম কর্টিসলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও যোগব্যায়াম মাথার রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়িয়ে চুল পড়া কমাতে পারে। শরীরকে উল্টো করে যে সমস্ত আসন রয়েছে তা মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ (Blood Circulation) বাড়ায় এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। এখানে রইল তেমনই কিছু যোগাসনের (Yoga for Hair Growth) হদিশ।