Proper Diet for Babies: সন্তানের বয়স এখনও ১ বছর হয়নি? ভুলেও এই এগুলি তাকে খাওয়াবেন না

শিশু সলিড খাবার খেতে শুরু করলেই বাবা মায়েদের চিন্তা যেন বেড়ে যায় অনেকটাই (diet for babies)৷ কী খাওয়াব? কী খেলে পুষ্টিসাধনে কোনও ঘাটতি থাকবে না-এই প্রশ্ন মাথায় ঘুরতে থাকে অনবরত৷ কিন্তু এক বার শিশুসন্তান চিবিয়ে খেতে শুরু করলেই বাবা মা উৎসাহের আতিশয্যে অনেক খাবার তাকে খাওয়াতে শুরু করেন, যা আদৌ তার জন্য সহজপাচ্য নয়৷ একটা কথা মনে রাখা প্রয়োজন, যে এক বছর বয়স পর্যন্ত শিশুর পরিপাক তন্ত্র সম্পূর্ণ বিকশিত হয় না৷ তাই প্রথম ৬ মাস তাকে স্তনদুগ্ধ ছাড়া কিছুই খেতে দেওয়া উচিত নয়৷ ৬ মাস বয়সের পর থেকে তাকে নরম ভাত, ডালের জল, ভেজিটেবল স্যুপের মতো হাল্কা খাবার দেওয়া যায়৷ এ সময় কিছু কিছু খাবার একদমই শিশুকে দেওয়া উচিত নয়৷ কারণ তার হজম করতে সমস্যা হবে৷ জেনে নিন কী কী খাবার ১ বছর বয়সি পর্যন্ত শিশুর ডায়েটে রাখা যাবে না কোনওভাবেই (Proper Diet for Babies)৷