Food for Tooth Less people: দাঁত পড়ে গিয়ে ঘুচেছে চিবিয়ে খাওয়া? এই ৫ টি খাবারে নেই দাঁতের কোনও প্রয়োজন

#নয়াদিল্লি: দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম যারা বোঝেন না, অথবা যারা বোঝেনও, একটা বয়সের পর সাধের দাঁত নড়বড়ে হয়েই যায়। বহু প্রবীণ নাগরিকই এই দাঁত ছাড়া কঠিন সমস্যা পড়েই দিন যাপন করেন। দাঁত (Losing teeth) না থাকায় শুধু কথা বলার সমস্যাই নয়, খাবার চিবিয়ে খাওয়াও বন্ধ হয়ে যায় প্রায়। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের খাবার চিবানো বা গিলতে অসুবিধার কারণে নরম খাবার (Food for Tooth Less people) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তথ্য অনুযায়ী, প্রায় ৪৫ শতাংশ বয়স্ক মানুষেই প্রাকৃতিক দাঁত পড়ে গিয়েছে। চিবানো বা গিলতে সমস্যা হওয়ার কারণে কম খেতে খেতে তাঁদের পুষ্টি কম হয় এবং ওজনও কমতে থাকে। সুতরাং, তাঁদের জন্য নরম খাবার (Food for Tooth Less people) প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। এই মানুষদের কোনও অসুবিধা ছাড়াই পর্যাপ্ত পুষ্টিগ্রহণ করা অপরিহার্য।