Home /News /life-style /

Flaky Skin : শীতে ফুটিফাটা ত্বক এড়াতে চান? রইল কিছু সহজ টিপস

Flaky Skin : শীতে ফুটিফাটা ত্বক এড়াতে চান? রইল কিছু সহজ টিপস

কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে

কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে

কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে (tips to avoid flaky skin in winter)

  • Share this:

    শুকনো, খড়ি ওঠা ত্বক শীতে বিরক্তির অন্যতম কারণ৷ শৈত্যপ্রবাহ ত্বককে শুষ্ক করে তোলে৷ ফলে দেখতে বিবর্ণ লাগে৷ শীতে ত্বকের অবহেলা করলে ত্বক আরও ফুটিফাটা হয়ে ওঠে৷ অথচ কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে (tips to avoid flaky skin in winter)৷

    আর্দ্রতা-

    ত্বকের যত্নের জন্য শীতে সবথেকে বিশ্বাসযোগ্য উপায় হল ময়শ্চারাইজিং৷ ময়শ্চারাইজার ত্বককে শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা করে৷ ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক ময়শ্চারাইজার বেছে নিতে হবে৷ ক্ষতিকর রাসায়নিক এড়াতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল বা সূর্যমুখী তেলের মতো প্রাকৃতিক উপাদান৷

    আরও পড়ুন : রোগা বলে হীনমন্যতা? স্বাস্থ্য বা স্বাদের সঙ্গে আপস না করেই এই পানীয়গুলির সাহায্যে ওজন বৃদ্ধি করুন সহজেই

    নির্দিষ্ট সময়-

    দিনের নির্দিষ্ট সময় ত্বকে দিন ময়শ্চারাইজারের প্রলেপ৷ স্নানের পর ত্বকের পোরসের মুখ খোলা থাকে৷ এ সময় ময়শ্চারাইজার দেওয়ার জন্য আদর্শ৷ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও ত্বেক দিতে পারেন ময়শ্চারাইজারের প্রলেপ৷

    আরও পড়ুন : ‘ডাবল মাস্ক ছাড়া বাড়ির বাইরে পা রাখবেন না’, পরামর্শ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের

    হিউমিডিফায়ার-

    আবহাওয়ায় ময়শ্চার কমে যায় বলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকেও৷ তাই ঘরে ব্যবহার করতে পারেন হিউমিডিফায়ার৷ এতে ঘরের আর্দ্রতা এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য, ভাল থাকে দু’টিই৷

    আরও পড়ুন : শীতের শুষ্কতা থেকে বাঁচিয়ে ত্বককে তরতাজা রাখে চিয়াদানা

    ডায়েট-

    ত্বকে শুধু ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের পরশ দিলেই হবে না৷ ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য দরকার উপযুক্ত আহারও৷ স্বাস্থ্যকর ফ্যাট আছে এমন খাবার যেমন ড্রাই ফ্রুট, নির্দিষ্ট দানাশস্য রাখুন ডায়েটে৷ এতে ঠান্ডায় ত্বক ভাল থাকে৷ পাশাপাশি প্রোটিনের জন্য খান মাছ ও ডিম৷

    Published by:Arpita Roy Chowdhury
    First published:

    Tags: Skin Care, Winter

    পরবর্তী খবর