Blood Sugar Control Tips: সাবধান, শিশুদের মধ্যে বাড়ছে ডায়াবেটিস! কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? জানুন চিকিৎসকের থেকে
- Published by:Sayani Rana
- news18 bangla
Last Updated:
ডায়াবেটিস শব্দটি শুনলেই প্রথমেই যা মাথায় আসে তা হল এটি একটি রোগ যা কেবল প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের হয়। তবে এটি একটি ভুল ধারণা। যুবক-যুবতীদের তো বটেই এছাড়াও আজকাল কিশোর-কিশোরী এমন কী শিশুদের মধ্যেও এই রোগ দেখা যায়।
ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস শব্দটি শুনলেই প্রথমেই যা মাথায় আসে তা হল এটি একটি রোগ যা কেবল প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের হয়। তবে এটি একটি ভুল ধারণা। যুবক-যুবতীদের তো বটেই এছাড়াও আজকাল কিশোর-কিশোরী এমন কী শিশুদের মধ্যেও এই রোগ দেখা যায়। আজকাল ব্যস্ত জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাসের অসতর্কতার কারণে ডায়াবেটিক রোগীদের পরিমাণ দ্রুত বাড়ছে। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যাতে শরীরের শর্করা বিপাক করে শক্তি উৎপাদনের ক্ষমতা কমে যায়। ইন্দোরের কোকিলাবেন ধিরুভাই আম্বানি হাসপাতালের শিশু রোগী বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক রুচিরা পাহাড়ে শিশুদের ডায়াবেটিসের সমস্যা সম্পর্কে বলছেন-
শিশুদের কি ডায়াবেটিস হতে পারে?
ডায়াবেটিসের ফলে অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন উৎপাদন হ্রাস পায়। ইনসুলিনের অভাবে শর্করা বিপাক ঠিকমতো হয় না, যার কারণে তা রক্তে থেকে যায়, যাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলে। যে কোনও বয়সেই ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিস দুই ধরনের, টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস। টাইপ ১ ডায়াবেটিসই বেশিরভাগই শিশুদের মধ্যে ঘটে।
advertisement
advertisement
টাইপ-১ ডায়াবেটিস: এতে শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায়। তাঁর মতে কিছুকাল আগে পর্যন্ত টাইপ ১ ডায়াবেটিস সাধারণত শুধুমাত্র শিশুদের মধ্যেই দেখা যেত। এতে শিশুদের নিয়মিত ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হয়।
advertisement
টাইপ-২ ডায়াবেটিস: এটি বয়ঃসন্ধিকালে বা যুবাদের মধ্যে বেশি ঘটে। এতে ইনসুলিনের উৎপাদন কমে যায় বা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের অবস্থা হয়। এ ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধি পায় এবং খুব কম শারীরিক পরিশ্রম করেই পরিশ্রান্ত হয়ে পড়ে, তারা সহজেই রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে।
advertisement
শিশুদের ডায়াবেটিস হলে কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন
১. খিদে কমে যাওয়া
২. ওজন কমে যাওয়া
৩. ঘন ঘন প্রস্রাব, বিশেষ করে রাতে, ঘন ঘন প্রস্রাব যাওয়া
৪. অতিরিক্ত জল তেষ্টা পাওয়া, গলা শুকিয়ে যাওয়া
৫. খিটখিটে ও ক্লান্তি বোধ হওয়া
৬. ঘন ঘন রোগাক্রান্ত হয়ে পড়া
৭. ক্ষত বা আঘাত দ্রুত নিরাময় না হওয়া।
ডায়াবেটিস থেকে কী কী সমস্যা আসতে পারে ?
advertisement
১. স্নায়ুর ক্ষতি (ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি)
২. কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে (ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি)
৩. চোখের উপর প্রভাব (রেটিনা) ফেলে এবং কখনও কখনও অন্ধত্ব চলে আসতে পারে।
৪. হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো সমস্যা।
৫. ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস – এটি একটি বিপজ্জনক রোগ।যেখানে সময়মতো চিকিৎসা না করালে রোগী কোমায় চলে যেতে পারে বা মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
advertisement
৬. ডায়াবেটিস শিশুদের বৃদ্ধি, ওজন এবং উচ্চতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
কী ভাবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস এড়ানো যায় ?
পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। অত্যধিক চিনি এবং অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। শিশুদের শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে হবে। যেমন তাদের প্রতিদিন ১ ঘণ্টা খেলাধুলা, সাইকেল চালানো ইত্যাদি, যাতে তাদের মধ্যে স্থূলতা না বাড়ে। শিশুর দ্রুত ওজন বাড়তে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং ডায়েটিশিয়ানেরও পরামর্শ নিন। এভাবে স্থূলতাজনিত টাইপ-২ ডায়াবেটিস এড়ানো যায়।
advertisement
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণ
১. শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ডায়াবেটিস সনাক্ত করতে, রক্তে ব্লাড সুগার টেস্ট করতে হবে।
২. হিমোগ্লোবিন AIC পরীক্ষার (HbAIC) মাধ্যমেও ডায়াবেটিস শনাক্ত করা যায় এবং শেষ কয়েক মাসে শরীরে সুগারের নিয়ন্ত্রণও জানা যায়।
৩. এ ছাড়া প্রস্রাব পরীক্ষা করতে হবে।
ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কি?
ডায়াবেটিস হলে চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ী নিয়মিত ওষুধ ইনজেকশন (ইনসুলিন) নিতে হবে। নিয়মিত ব্লাড সুগার লেভেল চেক করতে হবে। গ্লুকোমিটার নামক একটি মেশিন দিয়ে বাড়িতেও রক্তের শর্করা পরীক্ষা করতে পারেন। HbA1c লেভেল নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে, যাতে আপনি গত তিন মাসের শর্করা নিয়ন্ত্রণে কিনা জানতে পারেন। শিশুদের বেশিক্ষণ খালিপেটে থাকতে দেবেন না।
তবে কোনও কিছুই এত অতিরিক্ত ভাল নয়। এটাও খেয়াল রাখতে হবে যে শিশু যদি অতিরিক্ত খেলাধূলা করে এবং দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকে, তাহলে তার সুগার লেভেল কমে যেতে পারে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), যার ফলে কারণে শিশু দুর্বল বোধ করতে পারে, তাহলে তাঁকে অবিলম্বে চিনি দিতে হবে। অথবা গ্লুকোজের জল বা মিষ্টি বিস্কুটও খাওয়াতে পারেন যাতে তার রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় থাকে। গুরুতর সমস্যার ক্ষেত্রে, অবিলম্বে এমন হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
November 16, 2023 11:55 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Blood Sugar Control Tips: সাবধান, শিশুদের মধ্যে বাড়ছে ডায়াবেটিস! কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? জানুন চিকিৎসকের থেকে
