ভয়াবহ ভাবে বাড়ছে ডেঙ্গি, কীভাবে বাঁচবেন ও কী কী খাবেন? জেনে নিন চিকিৎসকের মতামত

প্রশ্ন:  যেভাবে ডেঙ্গি বাড়ছে তাতে কীভাবে নিজেকে  বাঁচানো যেতে পারে ? 

ড. বণিক:  প্রথমত, ডেঙ্গিতে অ্যাডল্ট মশা মারার কোনও উপায় নেই । ডি.ডি.টি বা ব্লিচিং কোনও রকম রাসায়নিক দিয়েই এডিস মশাকে মারা সম্ভব নয় ।  কিন্তু ডেঙ্গি প্রতিকারের একমাত্র উপায় হল বাড়ির কোনও জায়গায় জল জমতে না দেওয়া ।  এডিসের ডিম পারার জন্য এক বিন্দু জলই যথেষ্ট । অন্ধকারাচ্ছন্ন জায়গার জলেই এডিস মশা ডিম পারতে ভালবাসে । তাই বাড়িতে এক বিন্দুও জল জমতে দেওয়া যাবে না । ৫ থেকে ৭ দিনের বেশি কোনও পাত্রে জল জমিয়ে রাখা যাবে না । রেফ্রিরেজেটারের  পেছনেও জল জমতে দেওয়া যাবে না ।

দ্বিতীয়ত , যেকোনও জলাশয়ে ব্যাসিলাল থুরিনজিয়েনসিস দিলে একমাত্র এডিসের লার্ভাকে প্রতিহত করা সম্ভব । তাই যেকোনও জলাশয়ে এই ব্যাকটেরিয়া প্রয়োগ করলে এডিসের লার্ভা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে । এছাড়াও যহেতু এডিস মশা দিনের বেলায় কামড়ায় তাই দিনের বেলায় বাড়ির বয়স্ক এবং শিশুদের মশারির মধ্যেই রাখা ভাল ।

আরও পড়ুন : লো ব্লাড প্রেশার থেকে মুক্তি পেতে চান? রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই সহজ নিয়ম

প্রশ্ন:    বহু মানুষকেই বাড়ির বাইরে যেতে হয়, এছাড়াও শিশুদেরও স্কুল থাকে তাই বাড়ির বাইরে থাকাকালীন কি কি ভাবে নিজেকে বাঁচানো সম্ভব ? 

ড. বণিক:    বাড়ির বাইরে বেরোলে শরীর ঢাকা পোশাক পড়তে হবে এবং হালকা রঙের পোশাক পড়তে হবে । বিভিন্ন মসকিউটো রিপেলেন্ট ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পার ।  এছাড়া শরীরের ঘাম যেকোনও পতঙ্গকে আকর্ষণ করে । তাই শরীরে ঘাম জমতে দেওয়া চলবে না । যারা সারাদিন বাড়ির বাইরে থাকেন তারা কোনও জায়গায় বসার আগে ভাল করে স্নান করে নিয়ে বসতে হবে ।

প্রশ্ন: মসকিউটো রিপেলন্ট ক্রিম কতটা নিরাপদ ? এতে কি  ত্বকের কোনও  সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে ?

ড. বণিক:  মশার থেকে বাঁচতে যে পরিমান ক্রিম ব্যবহার করা হয় , তাতে কোনও সমস্যা হওয়ার কথা নয় । যাদের স্কিন খুব সেনসিটিভ তাঁদের ক্ষেত্রে সামান্য সমস্যা হলেও হতে পারে ।

ড. বণিক:  কেন জ্বর হল সেটা নির্ণয় করতে হবে । জ্বর হলেই স্বাভাবিক খাবার খেতে হবে । ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর সাহায্য নিতে হবে । মনে রাখতে হবে বিভিন্ন রকমের ভাইরালও হতে পারে । তার সঙ্গে ডেঙ্গির পরীক্ষাও করতে হবে । সেক্ষেত্রে ডেঙ্গির প্রথম পাঁচদিনে এনএসওয়ান করতে হবে কিন্তু ৫ দিনের বেশি হয়ে গেলে আর এনএসওয়ানে কাজ হবে না সেক্ষেত্রে আইজিএম করতে হবে । এক্ষেত্রে সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা হলে সর্দি,  কাশি নাক দিয়ে জল পড়া বা হাঁচি থাকতে পারে ।

আরও পড়ুন : সিজন চেঞ্জে শিশুদের নানা রোগ, কীভাবে সতর্ক হবেন, জানুন চিকিৎসকের থেকে

ড. বণিক: কিছুদিন আগে পর্যন্তও  ডেঙ্গি হলে রোগীর মাথার পেছনে যন্ত্রণা বা গা, হাত, পা যন্ত্রণা এবং চোখের পেছনে যন্ত্রণার উপসর্গ শোনা যেত । কিন্তু এখন কিছু কিছু রোগীদের  যাদের পেট ব্যাথা ও বমি বমি ভাবের মত উপসর্গও দেখা যাচ্ছে ।

ড. বণিক:  রোগী সাধারণ খাবার খাবে । শুধু তরল বেশি করে খেতে হবে ।  যেকোনও তরল খাবারই বেশি করে খেতে হবে । ডাবের জল বা সরবত বা অন্যান্য পানীয়ও খাওয়া যেতে পারে মোট কথা সারাদিনে যা জল খায় তার থেকে দেড় থেকে ২ লিটার জল বেশি খেতেই হবে ।