Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক

Published by:Ankita Tripathi
news18 bangla

Last Updated:Jun 10, 2023 5:57 PM IST

কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক

কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷ শুধু ভারতেই নয়, গোটা বিশ্বেই দিন দিন বেড়ে চলেছে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুক্তভোগীদের সংখ্যা৷ কারণ হিসেবে প্রথমেই দায়ী করা যায় আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার ধরনকে৷ অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া ডেকে আনছে এই অযাচিত কষ্টকে৷ পাশাপাশি অন্যান্য আরও অনেক কারণেও হতে পারে কনস্টিপেশন৷ কারণ যাই হোক রোগের সমাধানের পথ কী? সেই প্রশ্নের উত্তর দিলেন দিক্সা ভাবসার সাভালিয়া৷ দীক্ষা একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক৷

কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাই জানেন কী ভয়ঙ্কর কষ্টের আর যন্ত্রণার এই সমস্যা৷ এই রোগ প্রতিকারের বিভিন্ন পথ আছে৷ তবে আয়ুর্বেদের মাধ্যমে কীভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন সেই উপায় শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে আরগ্বধ গাছের সেবনের কথা বলেছেন৷ আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ সম্পন্ন এই গাছের পাল্প বা শাঁস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের কষ্ট কমে যাবে৷ মলত্যাগের পথ সুগম করে তোলে আরগ্বধ৷

কীভাবে ব্যবহার করবেন আরগ্বধ?

কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমের জন্য আরগ্বধ ব্যবহার করতে এই গাছের শুঁটিটি খুলুন৷ একটি পাত্রে পাল্প বের করে নিন এবং বীজ ফেলে দিন।

এই পাল্প সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন৷

পরের দিন সকালে নরম পাল্পটি ছেঁকে নিলেই এটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত৷

কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান এই ভেষজ৷

আরও পড়ুন: দাম নামমাত্র, ব্লাড সুগার কমাতে খান লাল শাক

আরগ্বধ বৈজ্ঞানিকভাবে ‘কাসিয়া ফিসচুলা’ নামে পরিচিত৷ যা ফ্যাবেসিআই পরিবারের অন্তর্গত। দেহের বাত, পিত্ত এবং রোগের ভারসাম্য বজায় রাখে আরগ্বধ৷ বিশেষ ক্ষমতার কারণে এই ভেষজ ‘রোগের ঘাতক’ হিসেবে পরিচিত৷ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই আরগ্বধ একটি নিরাপদ রেচক হিসেবে কাজ করে৷

View this post on Instagram

A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

আরগ্বধের গুণাগুণ গুলি নিচে দেওয়া হল

আরগ্বধে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে৷ যা হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ গ্যাস, ব্লোটিংয়ের মত সমস্যা গুলিকে দূরে রাখে৷ সেইসঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যারও সমাধান করে৷

আরগ্বধে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দেহের রোগরপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুশখুশের মতো ইনফেকগুলিকে শরীরে বাসা বাঁধতে দেয় না৷

মনকে শান্ত রাখতে পারে আরগ্বধ৷ ফলে ভাল থাকে হৃৎপিণ্ড৷ দেহের কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমিয়ে দেয়৷

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷

view comments

Location :

Kolkata,West Bengal

First Published :

Jun 10, 2023 5:57 PM IST

Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক