Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক

Last Updated:

কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক
কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷ শুধু ভারতেই নয়, গোটা বিশ্বেই দিন দিন বেড়ে চলেছে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুক্তভোগীদের সংখ্যা৷ কারণ হিসেবে প্রথমেই দায়ী করা যায় আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার ধরনকে৷ অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া ডেকে আনছে এই অযাচিত কষ্টকে৷ পাশাপাশি অন্যান্য আরও অনেক কারণেও হতে পারে কনস্টিপেশন৷ কারণ যাই হোক রোগের সমাধানের পথ কী? সেই প্রশ্নের উত্তর দিলেন দিক্সা ভাবসার সাভালিয়া৷ দীক্ষা একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক৷
কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাই জানেন কী ভয়ঙ্কর কষ্টের আর যন্ত্রণার এই সমস্যা৷ এই রোগ প্রতিকারের বিভিন্ন পথ আছে৷ তবে আয়ুর্বেদের মাধ্যমে কীভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন সেই উপায় শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে আরগ্বধ গাছের সেবনের কথা বলেছেন৷ আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ সম্পন্ন এই গাছের পাল্প বা শাঁস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের কষ্ট কমে যাবে৷ মলত্যাগের পথ সুগম করে তোলে আরগ্বধ৷
advertisement
advertisement
কীভাবে ব্যবহার করবেন আরগ্বধ?
কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমের জন্য আরগ্বধ ব্যবহার করতে এই গাছের শুঁটিটি খুলুন৷ একটি পাত্রে পাল্প বের করে নিন এবং বীজ ফেলে দিন।
এই পাল্প সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন৷
পরের দিন সকালে নরম পাল্পটি ছেঁকে নিলেই এটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত৷
কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান এই ভেষজ৷
advertisement
আরগ্বধ বৈজ্ঞানিকভাবে ‘কাসিয়া ফিসচুলা’ নামে পরিচিত৷ যা ফ্যাবেসিআই পরিবারের অন্তর্গত। দেহের বাত, পিত্ত এবং রোগের ভারসাম্য বজায় রাখে আরগ্বধ৷ বিশেষ ক্ষমতার কারণে এই ভেষজ ‘রোগের ঘাতক’ হিসেবে পরিচিত৷ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই আরগ্বধ একটি নিরাপদ রেচক হিসেবে কাজ করে৷
advertisement
আরগ্বধের গুণাগুণ গুলি নিচে দেওয়া হল
আরগ্বধে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে৷ যা হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ গ্যাস, ব্লোটিংয়ের মত সমস্যা গুলিকে দূরে রাখে৷ সেইসঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যারও সমাধান করে৷
আরগ্বধে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দেহের রোগরপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুশখুশের মতো ইনফেকগুলিকে শরীরে বাসা বাঁধতে দেয় না৷
advertisement
মনকে শান্ত রাখতে পারে আরগ্বধ৷ ফলে ভাল থাকে হৃৎপিণ্ড৷ দেহের কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমিয়ে দেয়৷
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement