Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷
কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার এই মুহূর্তে প্রচুর মানুষ৷ প্রতিটি বাড়িতে চেনা রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে কনস্টিপেশন৷ শুধু ভারতেই নয়, গোটা বিশ্বেই দিন দিন বেড়ে চলেছে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুক্তভোগীদের সংখ্যা৷ কারণ হিসেবে প্রথমেই দায়ী করা যায় আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার ধরনকে৷ অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া ডেকে আনছে এই অযাচিত কষ্টকে৷ পাশাপাশি অন্যান্য আরও অনেক কারণেও হতে পারে কনস্টিপেশন৷ কারণ যাই হোক রোগের সমাধানের পথ কী? সেই প্রশ্নের উত্তর দিলেন দিক্সা ভাবসার সাভালিয়া৷ দীক্ষা একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক৷
কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাই জানেন কী ভয়ঙ্কর কষ্টের আর যন্ত্রণার এই সমস্যা৷ এই রোগ প্রতিকারের বিভিন্ন পথ আছে৷ তবে আয়ুর্বেদের মাধ্যমে কীভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন সেই উপায় শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে আরগ্বধ গাছের সেবনের কথা বলেছেন৷ আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ সম্পন্ন এই গাছের পাল্প বা শাঁস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের কষ্ট কমে যাবে৷ মলত্যাগের পথ সুগম করে তোলে আরগ্বধ৷
advertisement
advertisement
কীভাবে ব্যবহার করবেন আরগ্বধ?
কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমের জন্য আরগ্বধ ব্যবহার করতে এই গাছের শুঁটিটি খুলুন৷ একটি পাত্রে পাল্প বের করে নিন এবং বীজ ফেলে দিন।
এই পাল্প সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন৷
পরের দিন সকালে নরম পাল্পটি ছেঁকে নিলেই এটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত৷
কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান এই ভেষজ৷
আরও পড়ুন: দাম নামমাত্র, ব্লাড সুগার কমাতে খান লাল শাক
advertisement
আরগ্বধ বৈজ্ঞানিকভাবে ‘কাসিয়া ফিসচুলা’ নামে পরিচিত৷ যা ফ্যাবেসিআই পরিবারের অন্তর্গত। দেহের বাত, পিত্ত এবং রোগের ভারসাম্য বজায় রাখে আরগ্বধ৷ বিশেষ ক্ষমতার কারণে এই ভেষজ ‘রোগের ঘাতক’ হিসেবে পরিচিত৷ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই আরগ্বধ একটি নিরাপদ রেচক হিসেবে কাজ করে৷
advertisement
আরগ্বধের গুণাগুণ গুলি নিচে দেওয়া হল
আরগ্বধে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে৷ যা হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ গ্যাস, ব্লোটিংয়ের মত সমস্যা গুলিকে দূরে রাখে৷ সেইসঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যারও সমাধান করে৷
আরগ্বধে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দেহের রোগরপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুশখুশের মতো ইনফেকগুলিকে শরীরে বাসা বাঁধতে দেয় না৷
advertisement
মনকে শান্ত রাখতে পারে আরগ্বধ৷ ফলে ভাল থাকে হৃৎপিণ্ড৷ দেহের কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমিয়ে দেয়৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
June 10, 2023 5:57 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Constipation : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধানের সহজ পথ দেখালেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক