Phobia of Money: টাকা ছুঁতে, গুনতে এমনকি খরচ করতেও তীব্র অনীহা ও আতঙ্ক! জানুন সেই ফোবিয়ার কথা

Published by:Arpita Roy Chowdhury
news18 bangla

Last Updated:Jul 28, 2022 2:56 PM IST

Fear of Money: বিরল হলেও এই আতঙ্কেও গ্রস্ত অনেকেই৷ একাধিক কারণে টাকার প্রতি চূড়ান্ত আতঙ্ক গ্রাস করতে পারে তাঁদের

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

অর্থই জীবনের অনর্থের মূল৷ তবুও অর্থমনর্থমের পরোয়া না করে আমরা ছুটি অর্থের পিছনে৷ কিন্তু জানেন কি অর্থ বা টাকার প্রতি আতঙ্কও আছে৷ বিরল হলেও এই আতঙ্কেও গ্রস্ত অনেকেই৷ একাধিক কারণে টাকার প্রতি চূড়ান্ত আতঙ্ক গ্রাস করতে পারে তাঁদের৷ টাকা স্পর্শ করা থেকে শুরু করে টাকা খরচ করার বিষয়েও বিন্দু বিন্দু আতঙ্ক গ্রাস করে তাঁদের ৷ এই আতঙ্কের পোশাকি নাম ‘ক্রোমেটোফোবিয়া’ বা ‘ক্রেমোটোফোবিয়া’৷ প্রাচীন গ্রিক ভাষায় ‘ক্রেমাটো’ শব্দের মানে টাকা৷ ফোবিয়া শব্দের অর্থ আতঙ্ক৷ এই দুই শব্দ মিলিয়ে জন্ম ‘ক্রোমেটোফোবিয়া’ বা ‘ক্রেমোটোফোবিয়া’৷

ক্রোমেটোফোবিয়ার উপসর্গ

# এই আতঙ্কের শিকার হলে সব সময় মনে হয় জমানো টাকা হয়তো শেষ হয়ে যাবে৷ তাই অত্যাবশ্যকীয় জেনেও টাকা খরচ করতে ভয় হয় ৷ তবে একে ‘কৃপণ’ আখ্যা দিলেও হবে না৷ সামগ্রিক ভাবেই অর্থ থেকে মন বিরাগভাজন হয়ে থাকে৷

# টাকা তো বটেই৷ অনীহা আসে দৈনন্দিন কাজেও৷ ভাল লাগে না প্রিয়জনের সঙ্গও৷ একাকিত্বে গ্রাস করা সময়ে অর্থচিন্তা ভিড় করে মাথায়৷ অতীতে যা ভাল লাগত, সেটাও আকর্ষণ হারায়৷

# ঘন ঘন ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট দেখতে ইচ্ছে করে৷ এরকমও হয়, প্রতিদিনিই হয়তো একবার মোবাইলে চোখ রাখলেন ব্যাঙ্ক ব্যালান্সে৷ টাকার পরিমাণ দেখলে মানসিক শান্তি ও সুস্থিতি বজায় থাকে ৷

আরও পড়ুন : অর্পিতার বেলঘরিয়ার ফ্ল্যাটে টাকার পাহাড়ে এক বিশেষ বস্ত্র বিপণির প্যাকেটেও রাখা ছিল টাকা

# বার বার ব্যাঙ্ক ব্যালান্স দেখতে ইচ্ছে হলেও হাতের কাছে যখন টাকা আসে, তখন আর ছুঁতে ইচ্ছে করে না৷ এমনকি, অনেক টাকা একসঙ্গে দেখলেও বিরক্তি লাগে৷ দৈনন্দিন জীবন অসহনীয় হয়ে ওঠে৷

# অন্যান্য ফোবিয়ার মতো এতেও বেড়ে যায় নৈরাশ্য, হতাশা, উদ্বেগ ও ডিপ্রেশন ৷ প্রভাব ফেলে শারীরিক দিকেও৷ হাত পা কাঁপা, অতিরিক্ত ঘাম, মুখগহ্বর শুকিয়ে যাওয়া, বমি, শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যার মতো উপসর্গ দেখা দেয়৷

এই আতঙ্ক কাটিয়ে ওঠার উপায়

# টাকা নিয়ে মনের মধ্যে কোনও ‘ট্যাবু’ থাকলে তা থেকে বেরিয়ে আসুন

# নিজের মনের কাছে স্বচ্ছ ও সৎ থাকুন

# সমস্যার কথা খুলে বলুন কাছের কাউকে৷ যদি সেরকম কাউকে না পান যোগাযোগ করতে পারেন ফিনান্সিয়াল কাউন্সেলরের সঙ্গেও৷

আরও পড়ুন : উদ্বেগ বাড়িয়ে মাঙ্কিপক্সের নতুন ৩ লক্ষণ খুঁজে পেলেন বিশেষজ্ঞরা, এখনই সতর্ক না হলে বিপদ

# টাকা ক্ষণস্থায়ী, তাই বুঝে শুনে খরচ করতে হবে-এই ধারণা মনের মধ্যে অতিরিক্ত গেঁথে বসতে দেবেন না৷ অতিরিক্ত হারে খরচ কমাবেন না৷ বরং পরিমিত ব্যয় করুন৷ তৈরি রাখুন জরুরিকালীন ফান্ড৷

# নিজের জন্য টাকা খরচ করাকে অপরাধ বলে ভাববেন না৷ মাঝে মাঝে অল্প হলেও নিজের জন্য ব্যয় করুন ৷ অর্থ উপার্জনের জন্য যে কঠোর পরিশ্রম করেন, একে তারই উদযাপন বলে মনে করুন ৷

আরও পড়ুন : মাঝে মাঝেই হাতে ব্যথা? শরীর কোনও মারাত্মক রোগের জানান দিচ্ছে না তো?

# সাধারণত কোনও তিক্ত অভিজ্ঞতা থেকেই ফোবিয়া বা আতঙ্কের জন্ম হয়৷ অন্য সব আতঙ্কের মতো ক্রোমেটোফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতেও নিজেকে কাজে ডুবিয়ে দিন৷ বই পড়ুন৷ গান শুনুন৷ মেডিটেট করুন৷ এবং প্রয়োজনে অবশ্যই মনোবিদের সাহায্য নিন৷

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷

view comments

Location :

First Published :

Jul 28, 2022 2:56 PM IST

Phobia of Money: টাকা ছুঁতে, গুনতে এমনকি খরচ করতেও তীব্র অনীহা ও আতঙ্ক! জানুন সেই ফোবিয়ার কথা