Oil Massage in Winter : শীতকালে বডি মাসাজের উপকারিতা অনেক, সময় থাকতে এখনই শুরু করে দিন

বছরের অন্যান্য ঋতুর সঙ্গে শীতকালের অনেক তফাত আছে। এই সময় বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে। ফলে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। ঘাম কম হওয়ার জন্য তেষ্টাও কম পায়। তাই শরীরের ভিতরও অনেক শুষ্ক হয়ে থাকে। যার থেকে দেখা দিতে পারে হজমের সমস্যা। এছাড়াও শীত আটকাতে অনেক বেশি জামাকাপড়ও পরতে হয়। শীতকালীন নানা রকমের সমস্যা থেকে বাঁচতে নিয়ম করে মাসাজের প্রয়োজন আছে। এক ঝলকে দেখে নেওয়া যাক মাসাজের সুফল কী কী (Benefits of Oil Massage in Winter)!