Dealing with Acne: অনেক চেষ্টাতেও ব্রণ বা অ্যাকনে পিছু ছাড়ছে না? প্রয়োগ করুন এই চার অমোঘ অস্ত্র

Last Updated:

Dealing with Acne: মুখ থেকে যেতেই চায় না ব্রণ ও অ্যাকনের বেয়াড়া দাগ (Pimple and Acne) ৷ কিন্তু বেশিরভাগ সময়েই বহু রকম চেষ্টার মাঝে মূল বিষয়গুলি থেকেই দূরে সরে যাই আমরা ৷

কৈশোর পেরিয়ে গেলেও ব্রণ এবং অ্যাকনের সমস্যা ছেড়ে যায় না অনেককেই (Dealing with Acne) ৷ বহু চেষ্টা করেও হার মানতে হয় তাঁদের ৷ মুখ থেকে যেতেই চায় না ব্রণ ও অ্যাকনের বেয়াড়া দাগ (Pimple and Acne) ৷ কিন্তু বেশিরভাগ সময়েই বহু রকম চেষ্টার মাঝে মূল বিষয়গুলি থেকেই দূরে সরে যাই আমরা ৷ আসুন দেখে নিই, কোন চারটে বিষয় ব্রণ ও অ্যাকনে প্রতিরোধে বেসিক বিষয় ৷
ব্রণমুক্তির জন্য সর্বাগ্রে এবং সবথেকে বেশি প্রয়োজন শরীরকে হাইড্রেটেড (Hydration) রাখা ৷ অর্থাৎ বেশি করে জলপান করতে হবে ৷ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের সুস্থতার জন্যেও জল দরকার ৷ ত্বককে টক্সিনমুক্ত রাখে জল ৷ তার ফলে অ্যাকনে এবং অ্যাকনের দাগ দুই-ই মিলিয়ে যায় ৷
আরও পড়ুন : খসখসে শুষ্ক করতল? সঠিক হ্যান্ড ক্রিম কেনার আগে এই বিষয়গুলো জেনে নিন!
বাজারে বহু প্রসাধনী থাকলেও আপনাকে বেছে নিতে হবে আপনার ত্বকের সঙ্গে মানানসই প্রসাধনী ৷ বডি ওয়াশ, ক্রিম এবং লোশন বেছে নিতে হবে খুব সতর্কভাবে ৷ না হলে কিন্তু ব্রণ বা অ্যাকনে কমার বদলে আরও বেড়ে যাবে ৷
advertisement
advertisement
আরও পড়ুন : বাড়িতে অসুস্থ মা, পাকদণ্ডিতে কমলালেবু বিক্রি করতে বসা বিশেষভাবে সক্ষম তরুণের করুণ আর্তিতে ভিজল নেটিজেন-হৃদয়
অনেক সময় হরমোনাল কারণেও ব্রণ এবং অ্যাকনে হয় ৷ সেক্ষেত্রে ওষুধ না খেলে ব্রণ কমবে না ৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও বেসিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে ৷ সপ্তাহে দু বার স্ক্রাবিং করে এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলতে হবে ৷
advertisement
ডায়েট থেকে জাঙ্ক ফুড সম্পূর্ণ বাদ দিন ৷ ফল, শাকসব্জিতে পূর্ণ সুষম ডায়েট খান ৷
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Dealing with Acne: অনেক চেষ্টাতেও ব্রণ বা অ্যাকনে পিছু ছাড়ছে না? প্রয়োগ করুন এই চার অমোঘ অস্ত্র
Next Article
advertisement
West Bengal Weather Update: ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে ! দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে
ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে ! দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে
  • ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে !

  • দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে

  • কলকাতা-সহ বাকি অংশে বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টি হতে পারে রবিবার পর্যন্ত

VIEW MORE
advertisement
advertisement