Dealing with Acne: অনেক চেষ্টাতেও ব্রণ বা অ্যাকনে পিছু ছাড়ছে না? প্রয়োগ করুন এই চার অমোঘ অস্ত্র

Last Updated:

Dealing with Acne: মুখ থেকে যেতেই চায় না ব্রণ ও অ্যাকনের বেয়াড়া দাগ (Pimple and Acne) ৷ কিন্তু বেশিরভাগ সময়েই বহু রকম চেষ্টার মাঝে মূল বিষয়গুলি থেকেই দূরে সরে যাই আমরা ৷

কৈশোর পেরিয়ে গেলেও ব্রণ এবং অ্যাকনের সমস্যা ছেড়ে যায় না অনেককেই (Dealing with Acne) ৷ বহু চেষ্টা করেও হার মানতে হয় তাঁদের ৷ মুখ থেকে যেতেই চায় না ব্রণ ও অ্যাকনের বেয়াড়া দাগ (Pimple and Acne) ৷ কিন্তু বেশিরভাগ সময়েই বহু রকম চেষ্টার মাঝে মূল বিষয়গুলি থেকেই দূরে সরে যাই আমরা ৷ আসুন দেখে নিই, কোন চারটে বিষয় ব্রণ ও অ্যাকনে প্রতিরোধে বেসিক বিষয় ৷
ব্রণমুক্তির জন্য সর্বাগ্রে এবং সবথেকে বেশি প্রয়োজন শরীরকে হাইড্রেটেড (Hydration) রাখা ৷ অর্থাৎ বেশি করে জলপান করতে হবে ৷ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের সুস্থতার জন্যেও জল দরকার ৷ ত্বককে টক্সিনমুক্ত রাখে জল ৷ তার ফলে অ্যাকনে এবং অ্যাকনের দাগ দুই-ই মিলিয়ে যায় ৷
আরও পড়ুন : খসখসে শুষ্ক করতল? সঠিক হ্যান্ড ক্রিম কেনার আগে এই বিষয়গুলো জেনে নিন!
বাজারে বহু প্রসাধনী থাকলেও আপনাকে বেছে নিতে হবে আপনার ত্বকের সঙ্গে মানানসই প্রসাধনী ৷ বডি ওয়াশ, ক্রিম এবং লোশন বেছে নিতে হবে খুব সতর্কভাবে ৷ না হলে কিন্তু ব্রণ বা অ্যাকনে কমার বদলে আরও বেড়ে যাবে ৷
advertisement
advertisement
আরও পড়ুন : বাড়িতে অসুস্থ মা, পাকদণ্ডিতে কমলালেবু বিক্রি করতে বসা বিশেষভাবে সক্ষম তরুণের করুণ আর্তিতে ভিজল নেটিজেন-হৃদয়
অনেক সময় হরমোনাল কারণেও ব্রণ এবং অ্যাকনে হয় ৷ সেক্ষেত্রে ওষুধ না খেলে ব্রণ কমবে না ৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও বেসিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে ৷ সপ্তাহে দু বার স্ক্রাবিং করে এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলতে হবে ৷
advertisement
ডায়েট থেকে জাঙ্ক ফুড সম্পূর্ণ বাদ দিন ৷ ফল, শাকসব্জিতে পূর্ণ সুষম ডায়েট খান ৷
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Dealing with Acne: অনেক চেষ্টাতেও ব্রণ বা অ্যাকনে পিছু ছাড়ছে না? প্রয়োগ করুন এই চার অমোঘ অস্ত্র
Next Article
advertisement
সকালে মা দরজা খুলতেই...বিছানায়, মশারিতে ছোপ ছোপ রক্ত! শরীরের একাধিক ধারাল অস্ত্রের আঘাত, দেগঙ্গায় ভয়ঙ্কর খুন
বিছানায়, মশারিতে ছোপ ছোপ রক্ত! শরীরের একাধিক ধারালো অস্ত্রের আঘাত, দেগঙ্গায় ভয়ঙ্কর খুন
  • সাতসকালে ঘর থেকে উদ্ধার এক ব্যক্তির রক্তাক্ত মৃতদেহ

  • দেগঙ্গার ঘটনাকে কেন্দ্র করে ঘনাচ্ছে রহস‍্য।

  • পুলিশের প্রাথমিক অনুমান মদ্যপানের আসরেই খুন করা হয়েছে

VIEW MORE
advertisement
advertisement