Key to Healthy Skin : ত্বকের জন্য এই উপাদান অপরিহার্য, জেনে নিন ব্যস্ততার মাঝেও ত্বকের যত্নে কী কী উপকরণ রাখতে হবে
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
ত্বকের জন্য অ্যান্টি অক্সিড্যান্টকে বলা হয় সুপারস্টার (Benefits of anti oxidant)
ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উপকারিতা অফুরান৷ ত্বক বিশেষজ্ঞ এবং ত্বকের চিকিৎসকরা দৈনন্দিন ত্বকের যত্ন রুটিনে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সব সময়ই রাখতে বলেন৷ ত্বকের জন্য অ্যান্টি অক্সিড্যান্টকে বলা হয় সুপারস্টার (Benefits of anti oxidant)!
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের প্রভাবে ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল হয়৷ পাশাপাশি ত্বক সতেজ ও ঝলমলে হয়৷ ইনফ্লেম্যাশন সমস্যা কমিয়ে ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট৷ ত্বকের উপর থেকে সূক্ষ্মরেখা দূর করে এই উপাদান৷ ত্বকের উপর রোদের প্রভাবে যে দাগছোপ পড়ে, সে সবও উঠে যায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের প্রভাবে৷ ত্বকের উপর বুড়োটে দাগও পড়তে দেয় না৷
আরও পড়ুন : ওজন দ্রুত কমাতে চান? এই ৫ রকম ডাল খান ঘুরিয়ে ফিরিয়ে
কসমেটোলজিস্ট গীতিকা মিত্তল গুপ্ত ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের উপকারিতার কথা বলেছেন৷ তাঁর কথায়, স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অপরিহার্য৷ তিনি বলেছেন, ‘‘ভিটামিন সি-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়৷’’
advertisement
advertisement
তিনি অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের একগুচ্ছ উপকারিতার কথা উল্লেখ করেছেন-
ত্বকের ক্ষতি মেরামত করে
ত্বককে সুরক্ষার পরশ দেয়
আরও বেশি কোলাজেন উৎপাদন করে
সবথেকে বেশি প্রচলিত ও ব্যবহৃত অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট হল ভিটামিন সি৷ ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি বিকল্পহীন৷ আর এক অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট নিয়াসিনামাইড ত্বকের গুণমান উন্নত করে৷ ভিটামিন ই ত্বকের সংক্রমণ সারিয়ে তোলে৷ ভিটামিন এ-তে থাকা রেটিনল কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়৷ ত্বকের সমস্যা মেরামত করে৷
advertisement
আরও পড়ুন : স্প্রাউটের স্বাদ একঘেয়ে লাগছে? অরুচি কাটাতে স্প্রাউট দিয়ে তৈরি করুন এই সহজ পদগুলি
চরম ব্যস্ততার দিনও কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যাবে, সে বিষয়েও বলেছেন গীতিকা-
মৃদু ফেসওয়াশ
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ সিরাম
ক্রিম বেসড ময়শ্চারাইজার
আন্ডারআই ক্রিম
উচ্চমাত্রায় এসপিএফ-সহ সানস্ক্রিন
সপ্তাহান্তে বা ছুটির দিন এর সঙ্গে গীতিকা যোগ করেছেন রিজ্যুভেনেটিং ফেস টুল, হাইড্রেটিং ফেশিয়াল মিস্ট এবং নারিশিং ফেশিয়াল অয়েল৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
December 26, 2021 9:45 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Key to Healthy Skin : ত্বকের জন্য এই উপাদান অপরিহার্য, জেনে নিন ব্যস্ততার মাঝেও ত্বকের যত্নে কী কী উপকরণ রাখতে হবে