লাইফস্টাইল
Key to Healthy Skin : ত্বকের জন্য এই উপাদান অপরিহার্য, জেনে নিন ব্যস্ততার মাঝেও ত্বকের যত্নে কী কী উপকরণ রাখতে হবে
ত্বকের জন্য অ্যান্টি অক্সিড্যান্টকে বলা হয় সুপারস্টার (Benefits of anti oxidant)
সম্পর্কিত খবর
মাত্র ৭ দিন এই মর্নিং রুটিন মানলেই দাগ-ছোপ দূর হয়ে ত্বক হবে জেল্লাদার! জেনে নিন
রং খেলার পরে ত্বকের ক্ষতি এড়াবেন কী করে? জেনে রাখুন কিছু সহজ ঘরোয়া টোটকা
শুষ্ক ত্বক দূর করবে পনির! ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন নিমেষেই, জেনে নিন
হোলির পরেই ত্বকে আনুন ম্যাজিকাল গ্লো! এই ঘরোয়া ফেসিয়ালই দেবে পার্লারের মতো ত্বক
ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উপকারিতা অফুরান৷ ত্বক বিশেষজ্ঞ এবং ত্বকের চিকিৎসকরা দৈনন্দিন ত্বকের যত্ন রুটিনে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সব সময়ই রাখতে বলেন৷ ত্বকের জন্য অ্যান্টি অক্সিড্যান্টকে বলা হয় সুপারস্টার (Benefits of anti oxidant)!
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের প্রভাবে ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল হয়৷ পাশাপাশি ত্বক সতেজ ও ঝলমলে হয়৷ ইনফ্লেম্যাশন সমস্যা কমিয়ে ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট৷ ত্বকের উপর থেকে সূক্ষ্মরেখা দূর করে এই উপাদান৷ ত্বকের উপর রোদের প্রভাবে যে দাগছোপ পড়ে, সে সবও উঠে যায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের প্রভাবে৷ ত্বকের উপর বুড়োটে দাগও পড়তে দেয় না৷
আরও পড়ুন : ওজন দ্রুত কমাতে চান? এই ৫ রকম ডাল খান ঘুরিয়ে ফিরিয়ে
কসমেটোলজিস্ট গীতিকা মিত্তল গুপ্ত ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের উপকারিতার কথা বলেছেন৷ তাঁর কথায়, স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অপরিহার্য৷ তিনি বলেছেন, ‘‘ভিটামিন সি-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়৷’’
তিনি অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের একগুচ্ছ উপকারিতার কথা উল্লেখ করেছেন-
ত্বকের ক্ষতি মেরামত করে
ত্বককে সুরক্ষার পরশ দেয়
আরও বেশি কোলাজেন উৎপাদন করে
সবথেকে বেশি প্রচলিত ও ব্যবহৃত অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট হল ভিটামিন সি৷ ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি বিকল্পহীন৷ আর এক অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট নিয়াসিনামাইড ত্বকের গুণমান উন্নত করে৷ ভিটামিন ই ত্বকের সংক্রমণ সারিয়ে তোলে৷ ভিটামিন এ-তে থাকা রেটিনল কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়৷ ত্বকের সমস্যা মেরামত করে৷
আরও পড়ুন : স্প্রাউটের স্বাদ একঘেয়ে লাগছে? অরুচি কাটাতে স্প্রাউট দিয়ে তৈরি করুন এই সহজ পদগুলি
চরম ব্যস্ততার দিনও কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যাবে, সে বিষয়েও বলেছেন গীতিকা-
মৃদু ফেসওয়াশ
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ সিরাম
ক্রিম বেসড ময়শ্চারাইজার
আন্ডারআই ক্রিম
উচ্চমাত্রায় এসপিএফ-সহ সানস্ক্রিন
সপ্তাহান্তে বা ছুটির দিন এর সঙ্গে গীতিকা যোগ করেছেন রিজ্যুভেনেটিং ফেস টুল, হাইড্রেটিং ফেশিয়াল মিস্ট এবং নারিশিং ফেশিয়াল অয়েল৷
নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।
Tags: Anti oxidant, Skin Care
