Bhumi Pednekar: ৯৬ কেজি থেকে আজ...! নিজেকে চেনায় দায় ভূমির? কীভাবে হলেন 'ফ্যাট টু ফিট'? নিজেই জানালেন অভিনেত্রী

ভূমি জানান যে, ‘এতে আমার অনেক সময় লেগেছে, এবং এখনও আমার এমন দিন আসে যখন আমি কোনও কিছু নিয়ে মন খারাপ করি। কিন্তু মূল কথা হল আমার একটি রুটিন আছে, যা আমাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। আমার জন্য শারীরিক স্বাস্থ্য মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত। এটি কেবল কেউ বাহ্যিকভাবে কেমন দেখতে তা নিয়ে নয়।’

ব্যায়াম কীভাবে তাঁকে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে, সেই সম্পর্কে বলতে গিয়ে তিনি আরও বলেন যে, ‘প্রতিবার যখনই আমি কোনও ওয়ার্কআউট রুটিনে থাকি, আমি নিজেকে বলি যে আমি এটি আমার শরীরের জন্য করছি। আমি আরও বেশি দিন বাঁচতে চাই। এখানেই আমি প্রচুর মানসিক স্পষ্টতা পাই- প্রতিবার যখন আমি দৌড়াই বা হাঁটি। এটাই একমাত্র উপায় যেভাবে আপনি সত্যিকার অর্থে নিজের যত্ন নিতে পারেন।’

ভূমি প্রায়শই অনলাইনে ট্রোলিংয়ের লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হয়েছেন, প্রথমে ওজনের জন্য এবং পরে তার দৈহিক রূপান্তরের জন্য। কিন্তু তিনি আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছেন। তিনি জানান যে, ‘একটা সময় ছিল যখন আমার ওজন ৯৬ কেজি ছিল, এবং তখন অনেকেরই অনেক মতামত ছিল। এখন আমি আলাদা দেখতে এবং এখনও অনেকের মতামত আছে। মূল কথা হল, আমি জনসাধারণের নজরে আছি এবং এটা ঠিকই আছে। কারণ আমি দর্শকদের জন্য- তাঁরা যা বলেন আমি তাই শুনি, কিন্তু শেষ পর্যন্ত আমার জন্য যা সঠিক তাই করি।’