Home /News /education-career /
Tips for examination : ২ বছর অনলাইনে পড়াশোনার পর জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষায় বসতে হচ্ছে? পরীক্ষার্থীদের উদ্বেগ দূর করতে টিপস

Tips for examination : ২ বছর অনলাইনে পড়াশোনার পর জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষায় বসতে হচ্ছে? পরীক্ষার্থীদের উদ্বেগ দূর করতে টিপস

পরীক্ষার আগে মন যত সমস্যামুক্ত হাল্কা থাকবে, ততই ভাল

পরীক্ষার আগে মন যত সমস্যামুক্ত হাল্কা থাকবে, ততই ভাল

Tips for examination : টানা দু বছর অনলাইনে ক্লাস করার পর দশম ও দ্বাদশ শ্রেণীর চূড়ান্ত পরীক্ষায় বসবেন ছাত্রছাত্রীরা৷ তাঁদের উদ্বেগ দূর করতে রইল কিছু টিপস৷

  • Share this:

    কোভিডের তৃতীয় ঢেউ প্রশমিত হওয়ার পর ধীরে ধীরে খুলে গিয়েছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলি৷ শুধু খুলে যাওয়াই নয়৷ হাজির পরীক্ষার মরশুম৷ ভবিষ্যৎচিন্তা, মনঃসংযোগের অভাব-সহ একাধিক চিন্তায় উদ্বিগ্ন পড়ুয়া ও অভিভাবকরা৷ টানা দু বছর অনলাইনে ক্লাস করার পর দশম ও দ্বাদশ শ্রেণীর চূড়ান্ত পরীক্ষায় বসবেন ছাত্রছাত্রীরা৷ তাঁদের উদ্বেগ দূর করতে রইল কিছু টিপস৷ (Tips for students to beat fear before board examinations)

    # অনলাইন থেকে অফলাইন পদ্ধতিতে পা রেখে প্রথমে অসুবিধা হওয়াই স্বাভাবিক৷ বিশেষ করে লেখার গতিবেগ কমে যেতে পারে৷ তাই পরীক্ষা শুরুর আগে বাড়িতে প্রস্তুতিপর্বে ঘড়ির সময় ধরে লেখার অভ্যাস করতে হবে৷

    # ছাত্রছাত্রীদের ভয় ও উদ্বেগ ভাগ করে নিতে হবে বাবা মা বা অভিভাবকদের৷ দেখতে হবে, পরীক্ষার আগে পর্যাপ্ত ঘুম থেকে পড়ুয়ারা যেন বঞ্চিত না হন৷ পড়াশোনার পাশাপাশি দৈনিক শরীরচর্চার জন্য কিছু সময় রাখতেই হবে৷ এতে শরীর ও মন ঝরঝরে থাকবে৷

    আরও পড়ুন : ৯০ বছরে প্রথম বার এই বিরল প্রাণীর জন্ম হল বিলেতের চিড়িয়াখানায়

    # জীবনে এগিয়ে যাওয়ার পথে পরীক্ষার নম্বর গুরুত্বপূর্ণ৷ কিন্তু নম্বরই শেষ কথা নয়৷ এটা সন্তানকে বোঝান৷ সেইসঙ্গে আপনি নিজেও উপলব্ধি করুন৷ পরীক্ষায় ভাল নম্বর পেলে প্রশংসা করুন৷ কিন্তু কম নম্বর পেলে তিরস্কার করবেন না৷ বোর্ডের পরীক্ষায় কিন্তু সব পারদর্শিতা যাচাই করা যায় না৷

    # রাতে ঘুম কম হলে স্মৃতিশক্তি বিঘ্নিত হয়৷ যাঁদের রাত জেগে পড়ার অভ্যাস, তাঁদের এটা মনে রাখতে হবে৷ দীর্ঘ ক্ষণ পড়ার মাঝে কিছু ক্ষণ বিরতি নিন৷ হাল্কা খাবারের সঙ্গে প্রচুর জল পান করুন৷

    আরও পড়ুন : গলার প্ল্যাকার্ডে কিউআর কোড! ভিক্ষাজীবী ভিক্ষা নিচ্ছেন ডিজিটাল পথে

    #  মনের মধ্যে নেগেটিভ চিন্তাকে স্থান না দেওয়া খুব প্রয়োজনীয়৷ কোন কলেজে পড়ার সুযোগ পাব, এটা পরীক্ষার আগে ভাবলে চলবে না৷ বরং মনে রাখবেন, কলেজ ব্র্যান্ড নয়৷ বরং এক এক জন পড়ুয়াই নিজেই ব্র্যান্ড৷

    #  বাবা মা, শিক্ষক শিক্ষিকা এবং অন্যান্য প্রিয়জনদের সঙ্গে মন খুলে সব সমস্যা ভাগ করে নিন৷ পরীক্ষার আগে মন যত সমস্যামুক্ত হাল্কা থাকবে, ততই ভাল৷ গত দু বছরে অনেকেই কোভিডে হারিয়েছেন প্রিয়জনকে৷ তাই শোক প্রশমিত না হলে সাহায্য নিন মনোবিদের৷ কাউন্সেলিংয়ে বহু সমস্যা দূর হয়৷

    আরও পড়ুন : সাধের ন্যানোকে হেলিকপ্টার বানিয়েই অঢেল উপার্জন যুবকের

    #  পরীক্ষার পর প্রশ্নপত্র নিয়ে বাবা মা বা শিক্ষক শিক্ষিকার সঙ্গে ময়নাতদন্ত না করাই শ্রেয়৷ বরং বিগত পরীক্ষা নিয়ে না ভেবে সেই মুহূর্তে দরকার পরের দিনের পরীক্ষায় মনোনিবেশ করা৷

    #  মনে রাখতে হবে, স্কুলের শেষ পর্যায়ের পরীক্ষা জীবনের প্রথম পরীক্ষা হলেও শিক্ষাজীবনের শেষ পরীক্ষা নয়৷

    Published by:Arpita Roy Chowdhury
    First published:

    Tags: Education, Examination

    পরবর্তী খবর