TRENDING:
১) সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম জলের সঙ্গে মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে খেলে শরীর ঝরঝরে থাকে। ত্বকও মসৃণ হয়।
আরও পড়ুন- কাজে ফোকাস করতে পারছেন না? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলো
২) ত্বক ভাল রাখতে বিভিন্ন ধরনের ফলের রস খুব উপকারী। টোম্যাটো, গাজর, কমলা, শসার রস খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
advertisement
৩) জলে ভেজানো খেজুর ও ছোলা মিশিয়ে খেলে পেট পরিষ্কার থাকবে, ত্বক বুড়িয়ে যাবে না।
৪) পুরুষরা অনেক সময়েই ত্বক পরিষ্কার রাখেন না! এমনটা করবে না! বাড়ির বাইরে যাওয়ার আগে আর বাড়ি ফিরে আপনার ত্বকের উপযোগী কোনও ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। দিনের বেলায় সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না।
আরও পড়ুন-হাঁটুর ব্যথা? চট করে কমানোর ৭টি ঘরোয়া উপায়
৫) স্নানের আগে সারা শরীরে অলিভ অয়েল মেখে নিন।
৬) কর্মব্যস্ত পুরুষদের ১৫ দিন অন্তর একবার ফেশিয়াল করা উচিত। পার্লারে যাওয়ার সময় না পেলে, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। মুলতানি মাটিতে সামান্য গোলাপজল মিশিয়েও লাগাতে পারেন।
আরও পড়ুন- সাদা ডিম নাকি লালচে ডিম খাওয়া ভাল?
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.