TRENDING:
১) আপেল সিডার ভিনিগার:
আপেল সাইডার ভিনেগার পিরিয়ড বিলম্বিত করার জন্য একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার। পিএমএস-এর উপসর্গগুলি উপশম করে। চক্রের প্রত্যাশিত তারিখের অন্তত এক সপ্তাহ আগে জলে আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন। কিন্তু এর মানে এই নয় যে রক্ত প্রবাহ একেবারে বন্ধ হয়ে যাবে।
আরও পড়ুন: সম্পর্কে গালিগালাজ কি স্বাস্থের পক্ষে ভাল? কী বলছে গবেষণা...
advertisement
২) লেবুর রস:
এটি পিরিয়ড স্থগিত করার প্রাচীনতম পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। গবেষণা এবং রিপোর্ট অনুসারে পিরিয়ড স্থগিত করার জন্য পরিমিত পরিমাণে লেবুর রস পান করা কার্যকর। সাইট্রাস জাতীয় খাবার রক্তপাত কমাতে সাহায্য করতে পারে তা প্রমাণ করার মতো কোনও চিকিৎসা প্রমাণ নেই। আপনি যদি এই কৌশলটি চেষ্টা করেন তবে এক গ্লাস জলে দুই চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। চিনি ছাড়া চায়ের সঙ্গেও পান করতে পারেন।
আরও পড়ুন: কফি খেতে ভালবাসেন? জেনে নিন দিনে কত কাপ কফি খেলে আপনার ওজন বাড়বে না
৩) জেলাটিন:
প্রত্যাশিত পিরিয়ডের তারিখের ৩-৪ দিন আগে দিনে একবার জেলটিন জল পান করুন। এটি একটি বিস্ময়কর প্রতিকার যা কিছু সময়ের জন্য মাসিক চক্রকে স্থগিত করতে পারে। অতিরিক্ত পরিমাণে জেলটিন পান করলে বদহজম এবং ফোলাভাব হতে পারে।
এছাড়াও তরমুজ, সিনামন চা, মুসুর ডাল এই প্রক্রিয়ায় কিছুটা সাহায্য করে থাকে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.