সন্তান ধারণে সমস্যা, যৌন ইচ্ছায় ভাটা? আয়ুর্বেদের প্রতিকার রয়েছে হাতের কাছেই!

বেদানা: আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, বেদানা এমন একটি ফল যা প্রতিদিন খেলে রিপ্রোডাক্টিভ ফ্লুইডের গুণমান বাড়ে। শুধু তাই নয়, এটা গর্ভধারণের সম্ভাবনাকেও বাড়িয়ে দেয়। এর কারণ হল বেদানা পলিফেনল সমৃদ্ধ। যা উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে। পাশাপাশি এটা রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে এবং মস্তিষ্ক এবং হৃদয়ে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়।

advertisement

আরও পড়ুন: তীব্র ছোঁয়াচে এই অসুখ সাধারণত আসে কৈশোর বা তারুণ্যে, কী এই ‘চুম্বন অসুখ’ বা ‘কিসিং ডিজিজ’, জানুন

বার্লি স্যুপ: এটা যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, অনেকেই জানেন না, বার্লি স্যুপ নিয়মিত খেলে পুরুষদের লিঙ্গ শিথিলতার সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে।

খেজুর: খেজুরকে সুপারফুড বলা হয়। যাঁরা কামশক্তি বাড়াতে চান তাঁদের জন্য খেজুর আদর্শ। এটা শুধু পুরুষদের যৌন ইচ্ছা বাড়ায় তাই নয়, উর্বরতার জন্যও এটা দুর্দান্ত খাবার হিসেবে পরিচিত। সায়েন্টিফিক আফ্রিকান জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশ, পুরুষদের উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য খেজুর একটি কার্যকরী খাদ্য হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।

মাস কলাই: চরক সংহিতায় কাম শক্তি বাড়ানোর জন্য মাস কলাইয়ের জল খাবার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও একে ঔষধির মর্যাদা দেওয়া হয়েছে। তবে হ্যাঁ, পিত্ত দোষ থাকলে এটা খাওয়া চলবে না।

আরও পড়ুন: প্রাতরাশের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকে নীরব মারণরোগের ভয়ঙ্কর আশঙ্কা, সতর্কতা নিন এখনই

সজনে ডাঁটা: আয়ুর্বেদে সজনে ডাঁটাকে ‘শুক্রকৃত পরম’ বলে উল্লেখ করা হয়েছে। অর্থাৎ এটা পুরুষের শুক্রাণু এবং মহিলাদের ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর। শুধু সজনে ডাঁটা নয়, সজনে গাছের ফুল এবং পাতাও সমান উপকারী। তবে কাঁচা নয়, রান্না করে খেলেই এর পুষ্টিগুণ সবচেয়ে ভাল পাওয়া যায়।